|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-11, 11:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני צריך עזרה... אני לא מצליח לרזות..
אני בן 15 [חודש הבא
 ]1.61-1.65 אני לא כל כך בטוח.. אני שוקל 72-75 אז כן אני דיי שמן. ניסיתי חודש שלם, ריצות, כפיפות בטן, ניסיתי לאכול פחות ולאכול יותר בריא.. לא ירדתי אפילו קילו 1.. אין לי מושג למה או מה קרה או מה עשיתי לא נכון. וגם אין לי כל כך הרבה אנרגיה אני מתעייף מהר אז אם יש איזה משהו חוץ מ5 פחיות XL שיעזור לי, תציעו לי כי אני כבר מיואש מהמצב הזה. תמיד הייתי שמן, כשנולדתי הייתי תת-משקל והיו צריכים להאכיל אותי יותר מכל ילד אחר ותמיד לימדו אותי לסיים את כל מה שבצלחת וכנראה שזה מה שדפק אותי.  אני לא יודע אם אני יוכל ללכת למכון כושר כי אין לי ממש את הכסף או להורים.. ככה שאם יש איזה פתרון זמני שיכול לעזור לי להוריד קצת לפני שאני ישיג את הכסף גם זה יעזור. ואני חייב לרדת במשקל לפני הקיץ כי אני מתבייש ללכת ככה לים, וגם יש לי סימני מתיחה ואני נראה כאילו אני אחרי לידה..  אז אני אשמח אם תעזרו לי כי כבר נמאס לי.  תודה ושיהיה לכולכם יום נעים  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|שוקל הרבה לא מצליח להרזות | ToSt | תזונה ותוספים | 4 | 16-10-10 21:34 |
| עזרה| לא מצליח להתחזק | hason123456 | אימונים | 17 | 22-06-10 15:45 |
| עזרה בחיטוב - הרבה זמן ולא מצליח | DorX | תזונה ותוספים | 11 | 07-02-09 14:30 |
| בעיה מוזרה מאוד בפורום - לא מצליח להכנס,צריך עזרה... | dj spike | פיתוח גוף-כללי | 8 | 27-11-07 15:58 |
| אחרי החיטוב,הפנים מרזות באופן משמעותי ? | gil-Nissim | פיתוח גוף-כללי | 18 | 12-02-07 19:50 |
תצוגה בשכבות