|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-14, 10:52 | #1 |
חבר מתחיל
|
אני חייב לבנות תוכנית למטרה של חיטוב המטרה שיראו שרירים וגוף מעוצב מה לעשות ?
אני בן 19 הייתי בחור שמן הייתי שוקל 90 קילו ירדתי במשקל ואני שוקל היום 74 המטרה שלי היא שיראו שרירים שהכל יהיה מעוצב ויפה מה עלי לעשות אני מתאמן בחדר כושר בבסיס אין לי תוכנית אני משתמש בתוכנית של חבר שלי שאני רואה תוצאות עכשיו אני רוצה לדעת איזה אבקת חלבון לקנות הציעו לי על איזו פלקס 32 גרם חלבון בלי פחמימה עשויה במי גבינה לקנות ? ואם אפשר לבנות לי תוכנית אימונים בשביל להשיג את המטרה שלי
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לא יודע כבר איזה תוכנית לעשות, חייב עזרה!! | Yarin1312 | אימונים | 0 | 16-01-14 18:04 |
אם המטרה שלי היא היפרטרופיה מה אני צריך לעשות? | eatinpie | אימונים | 14 | 02-02-11 14:51 |
תוכנית אימון חדשה - המטרה מאסה | berkovic | אימונים | 6 | 06-11-08 23:19 |
זו טעות לעשות מנוי בחדר כושר בגיל 14-15 המטרה לעלות במסה? | gilazar | אימונים | 9 | 20-08-08 00:17 |
תיראו איזה יופי אפשר לעשות עם עריכה | Der Metzgermeister | פיתוח גוף-כללי | 6 | 04-02-07 00:17 |