|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-12, 10:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
|
חסרים קצת פרטים: גיל, משקל, גובה.
חשוב לאכול ארוחות מסודרות כל היום ולא רק בבוקר. הייתי ממליץ לך לקנות קוואקר ולהביא למשרד זה יחסית זול 500 גרם ב-10 שקלים, כל יום לאכול 35 גרם קוואקר בתוך כוס עם חלב 1% ולאחר מכן 5 פרכיות עם גביע קוטג' 3% + 2-3 ירקות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחת ערב | Elad12 | תזונה ותוספים | 5 | 27-07-10 22:41 |
| ארוחת 10 | RuNN12 | תזונה ותוספים | 10 | 21-06-09 15:46 |
| ארוחת בוקר | Cuba | תזונה ותוספים | 16 | 18-07-07 18:41 |
| ארוחת בוקר כמו ארוחת לפני השינה | TripleX | תזונה ותוספים | 17 | 18-05-07 11:13 |
| ארוחת בוקר | Viper | תזונה ותוספים | 2 | 10-05-07 21:52 |
תצוגה בשכבות