|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
02-02-11, 18:03 | #1 |
Chuck Norris's Apprentice
|
לא רעש פשוט פחד שאני אשבור לו את הפלטות/רצפה(כמו בדדליפט) וכמעט חטף שבץ שהוא ראה 65 קילו עפים באוויר 5 מטר ממתאמנים שמפמפמים את הבייספס
חדרי כושר בישראל= אותו זבל, מעודדים אותך להיות חלש ו"בריא", מבחינתם תלחץ 900 קילו בלג פרס לעשירית טווח תנועה ואל תעשה דדליפט עם יותר מ60 קילו. הרציונל זה להתאמן בבית או באיזה מרתף שאין בו כניסה מתחת לגיל 18, הרצפה מלאה מגנזיום, הקירות זה בלוקים של איטונג בלי טיח עם כמה פוסטרים של גולגולות, יש רק כלובים, ספות, ברזלים למתח ומקבילים, מוטות עקומים, משקולות ובהמות אדם(eliteFTS?)
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
02-02-11, 23:27 | #2 | |
Banned
|
ציטוט:
או st או san diedgo barbell או עוד כל מיני מקומות כאלה |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
פאוור קלין | tomer145 | פורום אימוני כוח | 6 | 29-01-11 11:04 |
פאוור קלין | alvaalva | פורום אימוני כוח | 2 | 14-11-10 19:40 |
במקום פאוורקלין | Alon332 | פורום אימוני כוח | 22 | 30-10-10 12:00 |
פאוור קלין | מדוזה | אימונים | 15 | 12-05-09 18:46 |