|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-08, 17:51 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אתה יכול לעשות את זה כארוחה אחת גדולה במקום כל התפריט שלך היום...ועוד ארוחה לפני השינה...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |