|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-12, 19:09 | #6 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
"פסגה" של אימונים וכוח.
20 גרם זה מאודדדדדדדד נמוך על גבול המסוכן, זו דיאטה של bb לפני תחרות ולא של ליפטרים. אני דיברתי יותר בכיוון של לא לטחון פשוט מאוד, לאכול אוכל טוב ולא ג'אנק, ולא כמויות גדולות.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
יבוש לפני תחרות | Philip_k | תזונה ותוספים | 6 | 16-06-10 19:29 |
אריק פאנקהווסר 4 שבועות לפני תחרות. | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 12-04-10 15:01 |
מתחרים לפני תחרות | katler | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 08-04-09 03:01 |
סמי בלאקסמיט 4 ימים לפני תחרות | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 21 | 16-11-08 19:50 |
גיא סיסטרנינו שבועיים לפני תחרות | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 16-11-08 02:40 |