|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-10, 00:43 | #11 |
חבר פעיל
|
לא הבנת אותי. את המתח אני עושה באימון של סקוואט-פרס-מתח. את הדדליפט אני עושה באימון אחר.
פשוט נתפסתי חזק מהמתח, ואני מפחד שזה יפגע לי קצת בדדליפט. אני יודע שבעיקרון רוב השרירים שפועלים בשני התרגילים הם שונים, אבל רציתי לדעת אם זה יכול לשנות לי משהו בכל זאת. |