|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-07, 21:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה תוכנית לבחור
שלום
רציתי לדעת איזה תוכנית מפתחת יותר את הגוף ab או ABCD?? תודה |
|
|
|
18-11-07, 21:41
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין כזה דבר.. על כל אחד זה משפיע שונה..
אם אתה חדש בתחום כך את הab ואז תתקדם לabc וגם תוכל גוון אחר כך בעוד חלוקות , אחריי זמן מה שתתאמן בחלוקה הספציפית שתיהיה לך.. בהצלחה..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
18-11-07, 21:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני רוצה להתאמן רק 4 פעמים בשבוע
|
|
|
|
|
18-11-07, 21:48
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
AB בהצלחה...
__________________
StaSus |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
