|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-07, 20:29 | #1 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מקבילים
מה השרירים שעובדים במקבילים?
|
18-11-07, 20:30 | #2 |
חבר פעיל
|
במצב צר היד אחורית עובדת בצורה יותר דומיננטית.
ובחרב החזה . אבל בעקרון שתיהם עובדים בשתי הצורות .
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
18-11-07, 20:31 | #3 |
חבר פעיל
|
יד אחורית, חזה- דגש על התחתון, כתפיים
|