|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 23:28 | #1 |
חבר מתחיל
|
(עזרה) תפריט מאסה
שלום הסתכלתי במדריך לעליה במאסה והסתבכתי ולא יצא לי כלום ואניחייב תפריט בבקשה מישהו יכול לבנות לי תפריט נסיתי ואני באמת לא הצלחתי אנ'לא סתם משגע ת'מח בקשה
פרטים-בן 14 גובה 1.60 ,משקל 44 ,אחוז שומן 9.5 בבקשה מישהו תודה רבה מראש!! |