|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
29-07-17, 08:47 | #1 |
חבר מתחיל
|
לא מבין למה עולה במשקל
היי חברים אני צריך את עזרתכם, לפני חודשיים עזבתי מקום עבודה שבו היה חדר אוכל, ראיתי פה הזדמנות להחזיר עטרה ליושנה ולפעול בידיוק לפי התפריט ללא שמן, אני יכול להעיד שהתפריט הזה עבד לי בעבר פלאים וירדתי ושמרתי על משקל תקין, תתפלאו אבל מאז שהתחלתי עם התפריט ללא חדר אוכל אני עולה במשקל ולא יורד, אני כל הזמן מנסה לגלות מה הגורם לכך עדיין לא הצלחתי, בהתחלה חשבתי שזו הפסטה מחיטה מלאה והורדתי אותה ובמקומה הוספתי עוד סלט, כך שיוצא עכשיו שאני אוכל שני סלטים בעבודה ועדיין עולה, השינוי היחידי שקרה מאז שאולי יכל לגרום לזה הוא שקניתי מכונת אספרסו, האם באמת יש כזה הבדל שמיים וארץ בין חלב מוקצף עם אספרסו לבין קפה רגיל עם חלב?, תודה
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עולה במשקל גוף, לא עולה במשקלי עבודה. | snir14124 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 18-07-18 16:23 |
אדום עולה עולה עולה עולה עולה | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-02-08 00:33 |
איך אני סוף סוף עולה במשקל? | roybns | תזונה ותוספים | 36 | 29-01-08 07:27 |
עזרה מבין תיכנס לא מבין פשוט אל :) | Blabla144 | אימונים | 2 | 30-12-07 22:51 |
מה ההבדל בין גיר "רגיל" לבין גיר מגנזיום לבין טלק ? | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 2 | 21-10-07 21:57 |