|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
02-02-08, 00:47 | #1 |
חבר פעיל
|
וואלה Bxl אני 15 אחוז , אני שמן ? שב בשקט
וסיקספאק גם אתה טועה - תראה באדיבילדרים כמו ההוא שיש תמונה שלו Before וafter שעלה מלוכלך אחושרמוטה במאסה שכחתי איך קוראים לו חח ניראה לי לי פריסט או מישהו אחר וגם רוני עלה מלוכלך גם ארנולד פעם רק ג'יי נשאר חטוב.. ומרטינז לא היה נשאר חטוב פשוט הוא מתחרה בעוד תחרויות במהלך השנה לנושא 12-14 =) ובאמת ש15 אחוז שומן שזה הרבה זה שטויות , אני אומנם מתחיל חיטוב אבל זה רק בגלל שאני אמור להיות חטוב לקיץ... |
02-02-08, 11:08 | #2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
02-02-08, 23:14 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ג'יי מסכים איתך, אבל בקשר לרוני אני באמת צריך לטרוח ולחפש תתמונות לפני האולימפיה הקודמת . ? הוא היה שם על אחוז הרבהההההה יותר גבוה מ14 אחי.... |
|
02-02-08, 02:34 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני ממש לא רואה פה 12 :|
14-15 אחוזי שומן... חוץ מזה Bxl מאיפה השטויות האלו 15 אחוז שומן זה שמן ? ממתי ? וזה שרואים לו מבנה של קוביות אז מזה אומר שהוא על 12 ? אני מכיר אנשים עם 15 ויש להם קוביות טוב מאוד.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
02-02-08, 06:19 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
הייתי אומר איזה 16 יש טיפה כרס אפילו 18 יכול להיות
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
02-02-08, 10:52 | #6 |
חבר פעיל
|
קודם כל תודה רבה לכולם
מה שהצחיק אותי זה שכמה אמרו פה שיש לי כרס, אז אולי באמת לא רואים משהו בתמונה אבל אין לי שום כרס.
__________________
שמוליק |