|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-13, 15:21 | #1 |
חבר מתחיל
|
צריכת חלבונים/פחמימות - אותה כמות ביום אימון ויום מנוחה?
אהלן חברים, אני חדש פה, נעים מאוד (:
השאלה שלי נמצאת בכותרת בעצם, האם ביום שאני נח אני צריך לאכול אותה כמות חלבונים-פחמימות-שומנים כמו ביום שאני מתאמן? או שיש הבדל בתפריט? אם ביום מנוחה אני אוכל פחות חלבונים וכאלה, הגוף לא יבנה את השריר כמו שהוא מסוגל? תודה! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איך לדעת כמה פחמימות,חלבונים,קלוריות אני צריך ביום? | saidii278 | תזונה ותוספים | 6 | 28-10-08 22:26 |
כמות חלבונים ופחמימות ביום | mahdi1 | תזונה ותוספים | 2 | 11-02-08 15:40 |
כמות של חלבונים ושל פחמימות יומית | israel2292 | תזונה ותוספים | 7 | 08-10-07 19:29 |
שאלה לגבי כמות פחמימות וחלבונים ביום. | achtunG | תזונה ותוספים | 0 | 19-07-07 03:00 |