|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-10, 16:01
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
בסקוואט יש לפחות הייפ דרייב, אתה מסתכל למטה וזה לא טוב, תסתכל ישר (חקל בלתי נפרד מטכניקה נכונה) והברכיים גולשות קדימה
ותחליף מכנסיים, נראה כאילו הם מגבילים אותך
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סירטוני דדליפט וסקאווט לטכניקה-פעם רביעית | or123 | אימונים | 0 | 06-09-10 19:55 |
| חחח עוד פעם אני....סקאווט ודדליפט-פעם שלישית שלי | or123 | אימונים | 10 | 05-09-10 18:30 |
| פעם שנייה סקאווט ודדליפט-סירטונים לטכניקה.. | or123 | אימונים | 2 | 03-09-10 00:25 |
| פעם ראשונה סקאווט ודדליפט-סירטונים לטכניקה | or123 | אימונים | 9 | 01-09-10 10:20 |
| בקשר לטכניקה של סקוואט | Melamed | אימונים | 15 | 30-01-10 15:37 |
תצוגה בשכבות