|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-12, 19:16 | #4 |
חבר פעיל
|
גרוע ביותר!!!!
אתה מרכז את כל החלבון בארוחה אחת???? 200 גרם חלבה??? ומה עם קצת פחמימה מורכבת?? אתה חייב לפזר את הארוחות שלך בצורה שווה לכל אורך היום ושכל ארוחה תכלול גם חלבון,גם פחמימה, גם שומנים טובים וגם ירקות. הייתי מציע לך ללכת לייעוץ מקצועי. בהצלחה!
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איך התפריט? | roihezki | תזונה ותוספים | 8 | 04-02-10 06:54 |
איך התפריט? | hadash | תזונה ותוספים | 4 | 24-12-09 16:51 |
איך התפריט | itaiprz1 | תזונה ותוספים | 26 | 05-11-08 07:40 |
[דיון]התפריט שלי מצאתי אותו:) פשוט שכחתי הינה התפריט תפריט לעליה במאסה | The-One | תזונה ותוספים | 6 | 01-05-08 00:08 |
איך התפריט? | zrizi | תזונה ותוספים | 10 | 17-08-07 16:49 |