|
ארכיון פוסטים נבחרים שנכתבו בידי גולשי האתר - לקריאה בלבד. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
19-06-06, 00:08 | #1 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
חזה עוף! משהו פשוט מהיר וטעים!
לוקחים חזה עוף לשניצל (במקרה הזה 350 גרם) לוקחים מחבת ברזל שמיועדת לבשר (לחילופין כל מחבת) כפית שמן, שמים על אש בינונית, מבצעים כמה חתכי רוחב, שמים על המחבת, כל דקה הופכים עד שמקבלים צבע שחום יפה שמים פלפל שחור, שום גבישי, מלח, פפריקה אדומה (אפשר אחרי / לפני, אני שמתי אחרי) ולטחון!
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |