ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-08-10, 23:24   #1
Hash
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 0
ברירת מחדל

לא הולך מה? המטרה שלי היא לא להעלות את המשקלי עבודה כדי להתחזק
Hash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-08-10, 23:34   #2
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hash צפה בהודעה
לא הולך מה? המטרה שלי היא לא להעלות את המשקלי עבודה כדי להתחזק
אם לא הולך לך בלהעלות משקלים,תעבור ל5x5 לינארית. למען האמת,עד שלא סיימת את ההתקדמות בתוכנית כוח,חבל לעבור לדברים אחרים.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך להמשיך? Idan2K פיתוח גוף-כללי 8 22-09-09 22:30
מתלבט אם להמשיך מסה talp פיתוח גוף-כללי 14 09-01-09 14:08
האם להמשיך עם קריאטין? freepsider תזונה ותוספים 2 28-09-08 21:43
להמשיך יג'? DropDead פיתוח גוף-כללי 34 10-01-08 20:52
עם מי להמשיך?? freestyle7 תזונה ותוספים 19 17-06-07 20:06


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים