|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-09, 22:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עלייה במשקל ובריאות
אני רוצה לעלות לפחות 10-12 קילו(לא של מסת שריר אם זאת השאלה),
השאלה היא האם זה יכול לפגוע בבריאות באיזשהו אופן? אמרו לי שלאכול הרבה פחמימות שומנים וכל זה זה לא בריא,לא יודע מה לעשות.. אם זה משנה, גובה:182 משקל:61 |
|
|
תצוגה בשכבות