|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-08, 12:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קצת גדילה סביר של היד..
שלום,
מהו קצב גדילה סביר של היד (זרוע) בחודש? אני יודע שזה תלוי בהרבה גורמים כמו שומן, כמה כבר גדלת וכו... אבל אני עדיין רוצה לדעת מה הוא קצב גדילה טוב בחודש... אשמח לדעת למה לצפות, מה נחשב קצב מהיר וקצת איטי  |
|
|
תצוגה בשכבות