|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-07, 21:35
|
#1 |
|
מושעה
|
שלום אני חדש כאן
בטח כולכם מכירים אותי אני יודע אבל בכל מקרה אני צריך להתייעץ איתכם..
אחרי שנה של אמונים אינטנסבים ועלייה של שלוש וחצי קילו מ52 ל55 הגיע הזמן לחיטוב אני רוצה להוציא תקוביות אבל אני לא מצליח אני מתאמן כבר 11 חודשים ואני לא מספיק מחוטב איפה הריבועי רביולי איפה הם מתחבאות ... יאללה לחשוף קצת שרירים הקיץ הגיע הריבועים לחדר כושר תמונות מתוך הבוק רק שתקבלו פרופרציה לחיים     |
|
תצוגה בשכבות