|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-10, 21:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ניטרלי
בשום מקום לא מצאתי מדריך על בניית תפריט ניטרלי
מישהו יכול להביא לי לינק למדריך או להגיד לי קלוריות כמו הbmr כמה שאני מוציא להכניס אבל אחרי כפילה ב1.2? או לא צריך לכפול? ושאר הערכים כמה צריך תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חודשים ניטרלי | oRis | גלריות הגולשים | 12 | 03-09-10 01:25 |
| ניטרלי | DanielP | תזונה ותוספים | 7 | 08-10-09 02:41 |
| בתקופת מאזן ניטרלי | radio111 | תזונה ותוספים | 7 | 03-05-09 23:09 |
| סוף תקופת ניטרלי.. | lalalala | תזונה ותוספים | 7 | 29-01-09 20:01 |
| ניטרלי | amitbatito | תזונה ותוספים | 1 | 27-03-08 01:16 |
תצוגה בשכבות