|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-03-11, 20:57
|
#1 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
10-03-11, 21:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
או בקיצור, זה לא מדע מדוייק  |
|
|
|
|
|
10-03-11, 10:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד חייזר
|
|
|
|
|
10-03-11, 16:27
|
#4 |
|
Fat bastard
|
יפה מאוד. בקשר לבנץ' בלחיצה וגם בירידה המוט לא מתחת למרפק.. אני חושב שאתה מבזבז שם כוח קצת..
|
|
|
|
|
10-03-11, 18:29
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-03-11, 22:46
|
#6 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
המוט נמצא אצלך בחלק מהחזרות בזווית מהאמה במקום שיהיה בקו ישר איתה. זה גורם לך לביזבוז כוח מיותר. בחזרה האחרונה זה גם גרם למוט לברוח לך קצת קדימה. גם לי זה קורה, זה נאחס רציני, ברגע שמגיעים לRM1 אז כבר נהיה ממש קשה לשלוט במוט והוא פשוט עף קדימה והלך הכל. |
|
|
|
|
|
10-03-11, 16:28
|
#7 |
|
Banned
|
יפה מאוד חייזר מ0ריח.
|
|
|
|
|
10-03-11, 20:04
|
#8 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אל תקפיץ את המוט על החזה כי אתה לא תצליח להתחרות בipf(אויש3 נו-באמת6)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
10-03-11, 21:16
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אחי אני מצאתי שלעשות אירובי במסה שומר לי על הקוביות
|
|
|
|
|
10-03-11, 21:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
יש מתאמנים שמקפיצים ומגיעים לתוצאות מרשימות,
זה מה שעובד עליהם כנראה (כמו שהשלד אמר) ועזוב אגו, אימונים דינאמיים עושים עם כ"כ מעט משקל, אז תיראה מה קורה לאגו. |
|
|
|
|
10-03-11, 22:14
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
מה עם ל1אי סימ1נס ? ביל כוכב ? דייב טייץ ?
|
|
|
|
|
10-03-11, 22:17
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-03-11, 22:18
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
תתחדש על התמונה!
סוף סוף ליפטר ולא בילדר... |
|
|
|
|
10-03-11, 22:30
|
#14 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
יש לו, למאט ולג'וני אימון משותף שאתה יכול לראות בקישור הבא - http://www.youtube.com/watch?v=fkFur7ibaAk הייתי משלם הון בשביל להכנס איתם לאותו מכון, גם מאט קרוקצלסקי מתאמן בדרייב חולני כנ"ל גם ג'וני, זה הסיבה לאימון המשותף שלהם. |
|
|
|
|
|
10-03-11, 22:41
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
מאט הזה תותח
|
|
|
|
|
10-03-11, 23:00
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
שים לב לבהמיות |
|
|
|
|
|
10-03-11, 23:03
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
כן הוא מטורף
|
|
|
|
|
12-03-11, 14:21
|
#18 |
|
Banned
|
חוצן,
אתה זמולני? |
|
|
|
|
12-03-11, 14:50
|
#19 |
|
Banned
|
לא.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| החייזר 0_ם | YYY | פורום אימוני כוח | 20 | 12-07-11 20:19 |
| שובו של החייזר | אחר מכוכב חבר | פורום לוגים | 97 | 04-10-10 10:43 |
| פיל הית החייזר | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 02-11-09 22:35 |
| החייזר עם הגב המוזר וה"ערוך" ? | ThE HummeR | גלריות הגולשים | 52 | 14-03-08 23:44 |
תצוגה עם הדגמה
