|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-07, 17:24 | #1 |
חבר פעיל
|
תפוח בלחם
אני בתפריט מאסה
בבוקר 3 פרוסות לחם מלא אפשר לדעתכם להוריד פרוסה אחת ולשלב תפווח או כל פרי אחר במהלך היום? |
19-11-07, 17:26 | #2 |
חבר פעיל
|
בוודאי.
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
19-11-07, 21:24 | #3 |
חבר פעיל
|
לא מומלץ. הלחם הוא פחמימה מורכבת, וחשוב לצרוך הרבה פחמימות מורכבות על הבוקר על מנת להאיץ את חילוף החומרים בגוף.
התפוח הוא בכלל פחמימה פשוטה, כך שהוא לא קשור לפרוסת לחם מהבוקר(חוץ מאולי בקטע הקלורי). |
19-11-07, 21:26 | #4 |
Banned
|
עסור לאכול ארוחת בוקר,זה גומר לגזים
*סליחה,התכוונתי זה גורם לגזים ! ואם ברצינות אז מה אתה ילדה אנורקסית,איזה 3 פורות לחם ?!?!? 3 פרוסות לחם זה ארוחה ??????? ממתי ?????? |
19-11-07, 21:27 | #5 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
19-11-07, 21:28 | #6 |
Banned
|
Lol פאניק,הבחור נראה לי בעצמו לא הבין מה הוא אמר חחחחחח
|
19-11-07, 21:48 | #7 | |
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
19-11-07, 21:54 | #8 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
20-11-07, 10:12 | #9 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
20-11-07, 20:11 | #10 |
חבר פעיל
|
חחח אך כל פוסט יוצא מהקשרו אחרי 2-3 תגובות
לגבי השאלה שלי: יש תשובה יותר קונקרטית? |
20-11-07, 20:34 | #11 |
חבר פעיל
|
כבר ענו לך ... אין שום בעיה אם תחליף תפוח בפרוסת לחם .. גם אם תחליף חמישה תפוחים בחמש פרוסות לחם ... פשוט תאכל כמה שאתה צריך..
|
20-11-07, 20:51 | #12 |
חבר פעיל
|
מצוין,תודה
|
20-11-07, 21:59 | #13 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בתפוח יש יותר פחמימות מלחם
בלחם יש 13~ תפוח יש 20~ קח את זה בחשבון.. |