|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
02-10-08, 00:56 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סרטון ביוטיוב המציג 8 דרכים להעלות את רמת הטסטוסטרון באופן טבעי
למי שלא ידע -
http://de.youtube.com/watch?v=bvY9ouQH82U תקשיבו טוב לכלל 1,2 ו- 8. בקשר לסויה אני לא יודע אם זה נכון אבל מי כבר אוכל סויה..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
02-10-08, 01:06 | #2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יש חלבוני סויה כמעט בכל מאכל מעובד היום.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
02-10-08, 01:07 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
על מה אתה מדבר
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
02-10-08, 01:09 | #4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש שמן סויה כמעט בכל מזון מעובד, יש חלבוני סויה בקורנפלקס, בפסטרמות ראיתי, בקרקרים, בכ"כ הרבה דברים שאני לא יכול כבר לציין.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
02-10-08, 16:14 | #5 | |
Banned
|
ציטוט:
אגב - עצה מס' 1 פשוט להקשיב וללמוד, תפסיקו לעשות כפיפות מרפקים. עצה מס' 2 פשוט לא נכונה, עידן הביא כאן מחקר שמראה שהגעה לכשל מורידה את הטסטוסטרון. |
|
02-10-08, 01:16 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
02-10-08, 03:31 | #7 |
Banned
|
אחלה סרטון
|
02-10-08, 03:47 | #8 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הקטע עם הסויה זה בולשיט
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
02-10-08, 03:52 | #9 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הם גם מגזימים לגמרי, כאילו שטסטוסטרון נמוך זו ה-מחלה של המאה ה21
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
02-10-08, 04:14 | #10 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
המחלה של המאה ה 21 זה האסטרוגן שדוחפים לאוכל היום בלי שנשים לב
|
02-10-08, 04:35 | #11 |
חבר פעיל
|
איך אני מעריך אנשים שעושים כאלה סירטונים!
אנשים שפשוט רוצים לעזור לאחרים, בלי שום תמורה תודה על הסרטון!
__________________
|
02-10-08, 08:40 | #12 |
חבר פעיל
|
נכון, וגם האנטיביוטיקה.
אגב, זה לא רק באוכל, גם בכל מיני תכשירי טיפוח. |
02-10-08, 11:10 | #13 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני לא מסכים עם עצה מס' 2: always push yourself to the limit every workout.
להגיע לכשל בכל אימון ולהתאמן כמו משוגע מספר פעמים בשבוע עלול לגרום לאימון-יתר, ואפילו לירידה בטסטסטרון ועליה בקורטיזול.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
02-10-08, 11:42 | #14 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זאת הייתה עמה מס' 2..? כי כתבתי שיש לשמוע לה, אבל להגיע לכשל בכל אימון זה מיותר. צריך להראות לגוף שהוא חלש זה נכון, אבל לא צריך להטיש אותו באופן טוטאלי. מלבד לכך למערכת העצבים יקח המון זמן להתאושש מאימונים כאלה, ורצף של אימוני כשל מטישים לא יאפשרו למערכת העצבים להתאושש באופן מלא וכמו שאמרת תהייה עלייה בקורטיזול והגוף יהייה קטבולי באופן מסויים - מה שנקרא אובר טריינינג.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
02-10-08, 11:29 | #15 |
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
תהיה בריא. טוב לדעת.
תודה.
__________________
|
02-10-08, 11:56 | #16 |
Banned
|
הפרופוגנדה הזאת נגד סויה כבר מתחילה להימאס !
זה שקוף כלכך שיש להם אינטרס למי שמפיץ את השמועות האלה נגד סויה ! והאינטרס הוא: מוצרי פרה ! נערך לאחרונה על ידי Bodybuilder, 02-10-08 בשעה 11:59. |
02-10-08, 12:56 | #17 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
מה רע בזה? זה הרבה יותר טעים מסויה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
02-10-08, 14:15 | #18 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
02-10-08, 16:28 | #19 |
חבר פעיל
|
שחכת לקשר את הקונספירציה למישפחת בוש
__________________
|
02-10-08, 22:57 | #20 |
חבר פעיל
|
עברית
1)לעשות תרגילים מורכבים(סקוואט בנצ' דדליפט חתירות ומילטרי) 2)לדחוף את עמצך לגבול באימון 3)לאמן את הרגלים בצורה שווה כמו שלחק העליון 4)לאכול שומנים טובים 5)לא לצרוך סויה 6)להגביל את האולכוהול 7)לא להיות בלחץ במשך היום 8)לישון טוב בלילה 8 שעות |