ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-06-07, 19:04   #61
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גדי 21
התשובה תהיה מאוד ארוכה.
בגדול התחלתי להתעסק בזה מגיל 13, הייתי מושפע מאחי מישל, שהולך גם להתחרות השנה בקטגוריית משקלים עד 90 וצפוי לפי כל הדעות לקטוף בקלילות את המקום הראשון.
כשנה וחצי התאמנתי בבית, שכיבות שמיכה ומתח ללא הפסקה, פשוט פצעתי את עצמי בלי לשים לב, הייתי מתאמן מספר פעמים ביום ולא ידעתי אפילו אם צריך לאכול לפני או אחרי או בכלל.
בגיל 15 נכנסתי לראשונה לחדר כושר, שם למדתי על צורת האימונים, חילוק האימון, משמעות התזונה ועוד, השתפרתי מאוד ובגיל 15 וחצי הייתי פשוט ענק לגילי. עקב זוגיות (למה התאהבתי?) פרשתי מהאימונים לתקופה של שנתיים ורזיתי בטירוף, חזרתי להתאמן כחודשיים וחצי לפני תחרות נאבא 2004. זכיתי מקום 4 מתוך 11. כחודש לאחר התחרות שוב עזבתי את האימונים לתקופה של שנה, שוב חזרתי להתאמן ושוב השתפרתי פלאות, בשלב מסויים פרשתי לתחום ספורט אחר: איגרוף (קלאסי). כתוצאה מהריצות ומהאירובי הרב של אימוני האיגרוף ירדתי המון ונראיתי בן אדם רגיל שמעולם לא התאמן. חזרתי לפני כ - 7 חודשים להתאמן והפעם אני הולך עם זה עד הסוף (שיכול להיות כל רגע).
כך שגופי "זכה" להרבה זעזועים מאז התחלתי להתאמן.
אז יעני את איך שאתה ניראה עשית בוא נגיד מההתחלה תוך 7 חודשים?!
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 19:07   #62
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///Efi///
אז יעני את איך שאתה ניראה עשית בוא נגיד מההתחלה תוך 7 חודשים?!


הרבה יותר קל לחזור כשהיית מתאמן בעבר ,הגוף זוכר ...
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 22:54   #63
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל

למי שלא הבין אמרתי את זה בצחוק.
ונסתי להוסיף קצת דת לעניין כדי שיצא יותר יפה!
אבל אני רואה שאתם לא קלטתם אז לא נורא
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 23:19   #64
zidan
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלzidan
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,878
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי סהר!
למי שלא הבין אמרתי את זה בצחוק.
ונסתי להוסיף קצת דת לעניין כדי שיצא יותר יפה!
אבל אני רואה שאתם לא קלטתם אז לא נורא
הבנו תקטע של הדת,אבל המשפט שאמרת לא קשור בכלל.
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full
potential so you really don’t know what your limits are. When
you change the way you train, you change your limits. Even if
you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you
continue to make progress, then you have yet to hit your limit.
Open your mind to what is possible. Let your body tell you what
is possible and leave your mind out of it.

zidan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 23:35   #65
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
הבנו תקטע של הדת,אבל המשפט שאמרת לא קשור בכלל.
"ואתה עליתה על כולנה"
נגיד שזה קשור.
המשמעות של זה ,זה אתה עלית על כולנה כולנה זה נקבה ברבים.
עוד משהו,מה הקשר האמת תצא לאור?איזה אמת?מה הוא איזה פושע?
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 23:38   #66
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי taus
"ואתה עליתה על כולנה"
נגיד שזה קשור.
המשמעות של זה ,זה אתה עלית על כולנה כולנה זה נקבה ברבים.
עוד משהו,מה הקשר האמת תצא לאור?איזה אמת?מה הוא איזה פושע?
חחחחחחחחחחחחח
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 23:40   #67
zidan
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלzidan
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,878
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי taus
"ואתה עליתה על כולנה"
נגיד שזה קשור.
המשמעות של זה ,זה אתה עלית על כולנה כולנה זה נקבה ברבים.
עוד משהו,מה הקשר האמת תצא לאור?איזה אמת?מה הוא איזה פושע?
אני יודע מה הפירוש,והוא לא ממש קשור,מה גם שאם תחבר תהתחלה של המשפט אז הוא בכלל לא יצא קשור.
אם הוא התכוון לזה שהוא פשוט נעלה משאר המתחרים,אז הוא מצא תמשפט הכי לא מתאים לבטא את זה..
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full
potential so you really don’t know what your limits are. When
you change the way you train, you change your limits. Even if
you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you
continue to make progress, then you have yet to hit your limit.
Open your mind to what is possible. Let your body tell you what
is possible and leave your mind out of it.

zidan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 23:42   #68
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
אני יודע מה הפירוש,והוא לא ממש קשור,מה גם שאם תחבר תהתחלה של המשפט אז הוא בכלל לא יצא קשור.
אם הוא התכוון לזה שהוא פשוט נעלה משאר המתחרים,אז הוא מצא תמשפט הכי לא מתאים לבטא את זה..
נו מה אמרתי?
הפירוש לא קשור בגרוש,אם אתה רוצה,אתה מוזמן להתקשר אלי,אני יעשה לך שירה בפלאפון של "אשת חיל מי ימצא"
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-07, 23:53   #69
zidan
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלzidan
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,878
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי taus
נו מה אמרתי?
הפירוש לא קשור בגרוש,אם אתה רוצה,אתה מוזמן להתקשר אלי,אני יעשה לך שירה בפלאפון של "אשת חיל מי ימצא"
חח תבוא אלי אחי תשמע אותי שר אותו מחר בקידוש..
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full
potential so you really don’t know what your limits are. When
you change the way you train, you change your limits. Even if
you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you
continue to make progress, then you have yet to hit your limit.
Open your mind to what is possible. Let your body tell you what
is possible and leave your mind out of it.

zidan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-07, 00:23   #70
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
חח תבוא אלי אחי תשמע אותי שר אותו מחר בקידוש..
אשרייך גם אני אחי
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-06-07, 03:26   #71
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zidan
חח תבוא אלי אחי תשמע אותי שר אותו מחר בקידוש..
אני מעדיף לשמוע את יונתן
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-06-07, 17:29   #72
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

בהצלחה בתחרות
גוף טוב מאוד

שאלה קטנה
בתמונות שהצגת לנו זה המשקל שיא שלך 90 קילו או העכשיווי 82 קילו ?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-06-07, 20:04   #73
Coleman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,758
ברירת מחדל

בהצלחה אחי
__________________


Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
Coleman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-06-07, 20:19   #74
shay
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,244
ברירת מחדל

גדי כל הכבוד אחי!
גוף מעולההה וכל הכבוד שאתה עונה ככה לכולם בגובה העיינים

המשך כךךך..
__________________
"Born To Stand Out"

-אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים!
shay מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-07-07, 14:40   #75
BEITAR J-M
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBEITAR J-M
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 97
שלח הודעה דרך ICQ אל BEITAR J-M
ברירת מחדל

ואלה אחי סוס, תן לי אותך איתי גופייה שחורה ושרשר של בית"ר על הצוואר אני מסודר..
__________________
~עד המוות בית"ר~
BEITAR J-M מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-07, 00:38   #76
גדי 21
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
 
הסמל האישי שלגדי 21
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 440
ברירת מחדל תגובות..

שוב שלום לכולם..
מקווה שחיכיתם לתגובותיי:

ל - סהר
אין לי אייסיקיו אולם יש לי מסנג'ר שכתובתו היא: kayn@nana.co.il
אשמח לשמוע ממך ולעזור לך.

ל - rosh killer
אין לי מושג מה היקף החזה שלי, אינני נוהג להתעסק הרבה בהיקפים, מעדיף יותר את התמונה הכוללת.
לעומת זאת אני נוהג למדוד את היקף ידיי לעיתים, רק אם אני חושב שגדלתי כדי להעלות את המורל והמטיבציה ולשאוף לעוד.

ל - arbel2
בוודאי שאני זוכר אותך גברבר, כ"כ צעיר וכבר כזה גדול - קשה לשכוח.
תודה רבה על הפירגון הרב והמאוד מחמיא. האמן לי ארבל, שלך אין ממש מה לקנא ממני..

ל - EFI
כמו שכבר ענו לך לגוף יש דבר שנקרא זיכרון שריר וקל לו לחזור למה שהיה בעבר: משקל, היקפים, כוח וכו'. ועוד פרט קטן - 7 חודשים מאוד לא קלים.

ל - פומה
בתמונה שצולמה בחנות אני שוקל קרוב ל-90 קילו. 88 אם אינני טועה, כרגע אני שוקל 82 ושוקל עוד דבר: אולי לצלם תמונות עדכניות ולהוסיף לפורום, מאוד נהניתי לקרוא את התגובות.

ולסיום, תודה לכולם על המחמאות והעידוד, זה מאוד עוזר לי בהמשך הדרך. אני כרגע בדיאטה וזו תקופה לא קלה בכלל, כייף לדעת שיש מי שמעריך את ההשקעה.
גדי 21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-07, 00:52   #77
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גדי 21
שוב שלום לכולם..
מקווה שחיכיתם לתגובותיי:

ל - סהר
אין לי אייסיקיו אולם יש לי מסנג'ר שכתובתו היא: kayn@nana.co.il
אשמח לשמוע ממך ולעזור לך.

ל - rosh killer
אין לי מושג מה היקף החזה שלי, אינני נוהג להתעסק הרבה בהיקפים, מעדיף יותר את התמונה הכוללת.
לעומת זאת אני נוהג למדוד את היקף ידיי לעיתים, רק אם אני חושב שגדלתי כדי להעלות את המורל והמטיבציה ולשאוף לעוד.

ל - arbel2
בוודאי שאני זוכר אותך גברבר, כ"כ צעיר וכבר כזה גדול - קשה לשכוח.
תודה רבה על הפירגון הרב והמאוד מחמיא. האמן לי ארבל, שלך אין ממש מה לקנא ממני..

ל - EFI
כמו שכבר ענו לך לגוף יש דבר שנקרא זיכרון שריר וקל לו לחזור למה שהיה בעבר: משקל, היקפים, כוח וכו'. ועוד פרט קטן - 7 חודשים מאוד לא קלים.

ל - פומה
בתמונה שצולמה בחנות אני שוקל קרוב ל-90 קילו. 88 אם אינני טועה, כרגע אני שוקל 82 ושוקל עוד דבר: אולי לצלם תמונות עדכניות ולהוסיף לפורום, מאוד נהניתי לקרוא את התגובות.

ולסיום, תודה לכולם על המחמאות והעידוד, זה מאוד עוזר לי בהמשך הדרך. אני כרגע בדיאטה וזו תקופה לא קלה בכלל, כייף לדעת שיש מי שמעריך את ההשקעה.
המון בהצלחה בדיאטה גדי
ותודה גם לך על המחמאות
תמסור ד"ש חם גם לאחיך (למקרה שהוא זוכר אותי חח )
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-07, 15:54   #78
ראובן סלומון
מתרה מקצועי- חבר על
 
הסמל האישי שלראובן סלומון
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,375
כללי:: ראובן
גיל:: 23
עוסק ב:: מממ.... לומד
חדר כושר: טרגט
ברירת מחדל בהצלחה גדי!!!!

מת כבר לעמוד לידך על הבמה
הציפייה הורגת.....אתה מרגיש את זה?!
זה מחרפן! אני סופר את השעות לתחרות!!!!
ראובן סלומון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-07, 17:14   #79
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

תעלו שניכם (ראובן וגדי) תמונות עדכניות שנוכל להשוות
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-07-07, 19:20   #80
BEITAR J-M
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBEITAR J-M
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 97
שלח הודעה דרך ICQ אל BEITAR J-M
ברירת מחדל

ראובן פרסים שולטים נשמה.. חכה אתה תקבל ממני אורז
יאללה בהצלחה אחים
__________________
~עד המוות בית"ר~
BEITAR J-M מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים