|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-08, 11:09
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
גופה אש! כל הכבוד!
__________________
|
|
|
|
02-06-08, 11:16
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
חסר עובי
אבל אחלה בסה"כ
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
02-06-08, 13:01
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
you look like a monster
אחי חיטוב בנזונה דפקת
__________________
גיא.
|
|
|
|
|
02-06-08, 13:35
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 לפותח הפוסט, אחלה חיטוב, אם אפשר לשאול מאיזה משקל התחלת/כמה זמן לקח? |
|
|
|
|
|
02-06-08, 13:43
|
#25 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
אין מילים.. בטן אחת האסתטיות ביותר שיצא לי לראות, חזה מצויין, ידיים מאסיביות בטירוף ו V ממש יפה, כל הכבוד.. חטוב מאוד ומסה מעולה, ללא ספק גוף מאוד אסתטי
|
|
|
|
|
02-06-08, 13:45
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה עובד על המותניים? מאסיביות רצח!
__________________
|
|
|
|
|
02-06-08, 16:06
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
גוףף בן זונהה אבל אתה לבןן כמו אבקת חלבוןן תשתזף קצת..
|
|
|
|
|
02-06-08, 19:31
|
#28 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חטוב..
|
|
|
|
|
02-06-08, 19:47
|
#29 |
|
Banned
|
ממש מרשים,מסה מרשימה.
|
|
|
|
|
02-06-08, 19:49
|
#30 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אחושרמוטה סקסי
|
|
|
|
|
02-06-08, 19:53
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא 11 אחוז שומן, הייתי מהמר על 8 ככה.
|
|
|
|
|
02-06-08, 20:01
|
#32 |
|
Banned
|
אחד הסוסים באמת אחי מצדיע לך
 |
|
|
|
|
02-06-08, 20:04
|
#33 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
נראה מעולה
צריך להוסיף קצת מסה אבל זה יבוא עם הזמן ,כל הכבוד גם הביצוע בפולי היה לא רע בכלל ,עבודה נקיה ונטולת אגו למרות שמצלמים אותך ,קבל ח"ח.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
02-06-08, 21:42
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי את החזה !
חטוב מאוד ! |
|
|
|
|
02-06-08, 23:19
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
מסה גדולה ! חיטוב טוב !
רק חסר איזה שיזוף קצת ואתה נראה פיצוץ D:
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
02-06-08, 23:23
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
לא כל כך גדול ורחב אבל יש מסה יפה מאוד וגוף יפה וגנטיקה יפה כמו שאני אוהב
תגיד לי איך הגעתה לחיטוב כל כך טוב אתה ממש נקי משומן
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
02-06-08, 23:41
|
#37 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לך מראה מאוד אסתטי שאני מאוד אוהב בחיבור בין הכתף-זרוע-אמה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
03-06-08, 20:53
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לכולם ...!
אור בקשר לחיטוב טוב אז תראה יוצא לי שאני עושה פעמיים ביום אירובי חח... הפעם הראשונה זה ביציאה מהבסיס וההליכה עד התחנת אוטובוס שזאת הליכה של 20 דקות(הליכה מהירה) וחם בחוץ מזיעים הרבה... והשנייה אחרי האימון משקולות . האימון משקולות עצמו נמשך בין 50 דקות לשעה ורבע והאירובי זה השלמה לשעה וחצי. בקשר לתזונה פשוט קיצצתי בפחמימות בחצי אם לדוגמא הייתי אוכל במאסה 8 לחמניות חיטה מלאה היום אני אוכל 3-4 ויתרתי על הארוחה בבסיס ובמקום זה אוכל שתי לחמניות חיטה מלאה עם פסטרמה/טונה. התוכנית אימון נשארה אותו דבר המשקלים טיפלה ירדו אבל אותה תוכנית. אם יש עוד שאלות אשמח לעזור ...!
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
03-06-08, 22:17
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
גנטיקה מטורפת אחי, כל הכבוד =]
ד"א - אתה אלכס ממגה? o0 |
|
|
|
|
04-06-08, 00:13
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד, בהחלט נראה בן :):):):) אחי אין מילים, אתה חטוב לגמרי תפסיק לחטב כבר, תתחיל להעלות עוד קצת
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
תצוגה לינארית
