שלום,אני חדש פה.שאלה בנוגע לתוספי תזונה.

מיגל אלוורז · 21-05-07, 19:10

שלום,יש לי שאלה בנוגע לתוספי תזונה..
השאלה שלי נוגעת להבדלים בין חלבון מי גבינה למשל ProComplex
ובין OPTIMUM GAINER את ההבדלים בעיקרון אני יודע שבאופטימום יש קראטין ויש גם פחמימה בנוסף..אך השאלה מה יותר יעיל למתאמן בינוני פלוס שלא שואף להיות באדי בילדר בתחרויות או משהו בסגנון..

האם הפחמימות והקראטין שנמצאים באופטימום באמת מסייעים הרבה יותר לבניית מסת השריר? או שמא זה מספיק להשתמש בחלבון מי הגבינה על מנת להשיג תוצאות רצויות ויפות, תודה לעונים

21-05-07, 19:10	#1
מיגל אלוורז חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של מיגל אלוורז הודעות: 6	שלום,אני חדש פה.שאלה בנוגע לתוספי תזונה. שלום,יש לי שאלה בנוגע לתוספי תזונה.. השאלה שלי נוגעת להבדלים בין חלבון מי גבינה למשל ProComplex ובין OPTIMUM GAINER את ההבדלים בעיקרון אני יודע שבאופטימום יש קראטין ויש גם פחמימה בנוסף..אך השאלה מה יותר יעיל למתאמן בינוני פלוס שלא שואף להיות באדי בילדר בתחרויות או משהו בסגנון.. האם הפחמימות והקראטין שנמצאים באופטימום באמת מסייעים הרבה יותר לבניית מסת השריר? או שמא זה מספיק להשתמש בחלבון מי הגבינה על מנת להשיג תוצאות רצויות ויפות, תודה לעונים