|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-08, 08:04 | #1 |
חבר מתחיל
|
פיתוח אצבעות
היי הידיים שלי מאד דקות וגם כפות ואצבעות הידיים. נראה שברירי.. רציתי לדעת אם אצבעות הידים זה שריר שניתן לפתח ולעבות אותו ואיך?? כנל לגבי הידיים אבל לא האזור שבדרך כלל עושים בו שריר אלא הזרוע עצמה שיותר קרובה לכף היד.
|