|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-10, 22:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון היום
סקוואט 60:
http://www.youtube.com/watch?v=vsOEXyA_RqE סקוואט 90: http://www.youtube.com/watch?v=KX4Bn1YtDS8 סקוואט 100: http://www.youtube.com/watch?v=JKZaabRZsTI סקוואט 130: http://www.youtube.com/watch?v=FJ9G53DF_D0 סקוואט 140: http://www.youtube.com/watch?v=aCyFP8f10y0 http://www.youtube.com/watch?v=7UZ8ZKp1P5o חזרה ראשונה בסרטון השני של ה140 נראה מצויין לא? הטכניקה אולי עוד לא טובה, אבל ללא ספק יש שיפור, לא ככה? יש כמה חזרות ב140 שנראות ממש רע,... פאוור קלין 95: http://www.youtube.com/watch?v=TL2GlI8WqIg נערך לאחרונה על ידי alvaalva, 23-11-10 בשעה 22:11. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון מעפאן היה לי היום... | eden.B. | אימונים | 9 | 01-01-10 19:42 |
| סרטון קצר של אימון הגב שלי היום | davidzar | גלריות הגולשים | 11 | 05-06-09 16:31 |
| אני יכול לתת היום אימון כוח ?! | Nick | אימונים | 0 | 15-12-07 16:29 |
| איזה אימון דפקתי היום! | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-07-07 18:17 |
| >>>גלעד אחרי אימון היום<<< | Night_Wolf | גלריות הגולשים | 174 | 20-01-07 12:48 |
תצוגה בשכבות