|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 19:37
|
#21 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
תלוי מה כמות הצריכה שאתה צורך אבל אני מאמין 20 דקות אחרי הארוחה זה סבבה אם יותר מדי אז 25 לא משו רציני, ורק שתהיה בעיניינים שאם אתה אוכל ארוחה לפני השינה כ 5 דקות לפי שינה זה ממש גרוע, ארוחה לפני שינה זה כחצי שעה לפני שעוצמים עיניים ונרדמים כי בזמן שינה הקיבה לא פועלת כמו שצריך (נשמע חרטוט ענקי אבל קראתי על זה מאמר)
|
|
|
|
24-03-08, 14:52
|
#22 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
