ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-10-09, 12:57   #1
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

אאאאאאאאאאאאלף..... סטופ! ח'
חארטה!!!
תביא סרטון הrm1 שלך בבנץ' ממש לא אמין
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-09, 13:48   #2
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

תכלס נשמע מוזר אני אישית עושה 135 ל5rm וה1rm שלי זה 155
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-09, 15:20   #3
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock צפה בהודעה
תכלס נשמע מוזר אני אישית עושה 135 ל5rm וה1rm שלי זה 155
חחח
די קלעתי עם ההערכות
rm4 135 -> rm1 150

rm5 135 -> rm1 155
בערך
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-09, 17:00   #4
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
חחח
די קלעתי עם ההערכות
rm4 135 -> rm1 150

rm5 135 -> rm1 155
בערך
חח מוזר איך לא קפצת עליי ואמרת "הבנץ' שלך זה לא בנץ'"
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-09, 17:11   #5
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock צפה בהודעה
חח מוזר איך לא קפצת עליי ואמרת "הבנץ' שלך זה לא בנץ'"
חחח
אני מאוד מקווה שאתה נוגע כבר בחזה...
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-09, 19:12   #6
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
חחח
אני מאוד מקווה שאתה נוגע כבר בחזה...
נוגע בחזה עדיין לא, בגלל הסיבה שאפילו עם מקל של מטטה אני לא יכול לגעת

אבל הדברים האחרים שהערת לי עליהם(רגליים על משהו, ידיים ישרות לפני הלחיצה,) שיפרתי בגדול.
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-09, 13:54   #7
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

תקן אותי אם אני טועה
אתה נכנס לפה מידי פעם פותח פוסט ומתחיל לחרטט פה המון שקרים ואז מתווכח ואומר לכולם שאין לך מה לשקר כי אין לך צורך להוכיח כלום לאף אחד ואז יש שקט ממך לעוד כמה חודשים עד הפעם הבאה?
זה או אתה [שאני כמעט משוכנע שזה אתה] או מישהו שממש מזכיר את הניק שלך ואת התמונות שלך...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-09, 17:13   #8
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

לכל אלה ששכחו - יש חוק שאוסר לפתוח פוסטים של "כמה טוב הrm שלי"...
בכל אופן פתחת כאן סתם חזית מיותרת, אם מעניין אותך להוכיח את זה תעלה סרטונים, אם לא אז תבקש לנעול.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-10-09, 21:31   #9
OverPower
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,496
ברירת מחדל

תגיד לי יש מצב היית היום בהרצליה ליד קניון שבעת הכוכבים? נסעתי באוטובוס וראיתי מישהו מאסיבי שדומה לך עובר את הכביש חחח
__________________
Pride And Glory
OverPower מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-12, 11:28   #10
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
משקל 85-86 בערך לפעמים יותר לפעמים פחות , יום ככה יום ככה
גובה 182 בערך
אחוז שומן 8


בנץ:
rm12 - 85 kg
rm4 - 135
rm1 - 160

סקואט:
rm12 - 90 kg
rm 4 - 120 kg
rm 1 - 140

סקואט (ובכללי רגליים) אני עובד רק חודשיים התחלתי מ rm12 - 60 kg

מעניין אותי לדעת איפה אני עומד
נפלאות התבונה
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-12, 13:44   #11
shay_323
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay_323
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 487
גיל:: 25
חדר כושר: L&F
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the raccoon צפה בהודעה
נפלאות התבונה
למה אתה מקפיץ אשכול לפני 3 שנים?????????????
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
shay_323 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-12, 21:10   #12
Bomba Body
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלBomba Body
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 0
ברירת מחדל

הבנץ נשמע לי לא אמין. לא יודע מה איתכם
Bomba Body מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-10-12, 22:13   #13
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
משקל 85-86 בערך לפעמים יותר לפעמים פחות , יום ככה יום ככה
גובה 182 בערך
אחוז שומן 8


בנץ:
Rm12 - 85 kg
rm4 - 135
rm1 - 160


סקואט:
Rm12 - 90 kg
rm 4 - 120 kg
rm 1 - 140

סקואט (ובכללי רגליים) אני עובד רק חודשיים התחלתי מ rm12 - 60 kg

מעניין אותי לדעת איפה אני עומד

אם הוא מראה לי 160 בנץ' אני נשבע שאני לא מגיב פה יותר לעולם.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-10-12, 09:29   #14
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay_323 צפה בהודעה
למה אתה מקפיץ אשכול לפני 3 שנים?????????????
כי זה אחלה בידור
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-10-12, 14:11   #15
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
אם הוא מראה לי 160 בנץ' אני נשבע שאני לא מגיב פה יותר לעולם.
במשתמש הזה?
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים