|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-13, 14:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
והנה עוד דוגמא לזה שלמאסה ולכוח אין קשר ישיר...
ריספקט!
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
25-10-13, 17:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשוט כנראה אין לך מושג מה הפרופורציות לזה. אתה מסתכל על גושי מאסה שלא מסוגלים להרים ארגז כלים. ממליץ לכולכם לקרוא את הפוסט של undercover pro שאליו נתנו קישור בפורום השני, אחת ההודעות הכי בולטות שם, אם לא הכי בולטת, היא נושא דירוג המרכיבים החשובים לבילדר. באופן לא מפתיע ה'פרו' כותב שחומרים הם עד כדי כך חשובים ושיש פרו'ז שמתאמנים כמו קקה ושאנשים לא יאמינו כמה רע הם מתאמנים וכמה הם לא משקיעים בתזונה כמו שאנשים חושבים שפרו'ז משקיעים. איך כל זה קשור? 1. נדב כנראה מעולם לא היה גדול וידרש לו עוד הרבה משקל כדי להראות גדול 2. סינים ומזרח אירופאים ששוקחים 60 קילו עושים 100 קלין בגיל 16, זה לא feat of strength שרואים פעם בחיים. 3. אוכלוסיית המתאמנים הכללית פשוט חלשה בצורה חסרת פרופורציה. 4. כל אלה שמתיימרים להכיר בילדרים שיסתכלו אחורה לפני שהסטרואידים הפכו למהות הכל, ויראו כמה בילדינג וליפטינג הלכו יד ביד פעם. הן באימונים והן בתחרויות. כשלנדב יהיה 140 קלין הוא בהכרח יהיה גדול יותר, ואם ישאר על המשקל גוף הזה הוא בהכרח יהיה חטוב יותר. עדיין לא יצא לי לראות בילדר ברמה גבוהה שלא לוחץ הרבה פלטות ולא עושה הרבה מתח או מפרק תמכונה של הפולי. |
|
|
|
|
|
26-10-13, 09:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שם פה קישור להפוסט של undercover pro
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
|
25-10-13, 19:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מסכים עם כל מה שברכה אמר
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
