|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
27-06-09, 14:32 | #1 |
חבר מתחיל
|
perfect 3000 עזרה בבקשה
שלום לכולם אני משתמש באבקה זו קופסא 2 ורציתי לדעת כמה קלוריות במדויק יש בכל 2 כפות [מנת הגשה] כזו? 2 כפות קטנות כאלה זו מנה
תודה רבה גיל |
27-06-09, 15:12 | #2 |
חבר מתחיל
|
בבקשה?
|
27-06-09, 15:27 | #3 |
חבר פעיל
|
400 קלוריות.
|
27-06-09, 22:18 | #4 |
חבר מתחיל
|
400 קלוריות זה כלום לא? בסריוס מס יש 1250 נכון?
|
27-06-09, 22:18 | #5 |
חבר מתחיל
|
יש אבל ליותר כפות
|
27-06-09, 22:25 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
בסיריוס 1250 קלוריות ליותר גרם.עם אתה בודק לפי גרם יש אותה כמות קלוריות בערך ל100 גרם.
|
27-06-09, 22:38 | #7 |
חבר מתחיל
|
בקיצור תראו אני שוקל כרגע 56 גובה 1.78 אני רוצה לעלות 4 5 קילו מה מומלץ?
מה יותר טוב לעלייה במשקל ובמסה אני קבוע במכון כושר. מה כמות הפרפק 3000 שאני צריך ליום כדי לעלות את המבוקש תודה רבה גיל |
28-06-09, 00:14 | #8 |
חבר מתחיל
|
מישהו בבקשה?
|
28-06-09, 00:43 | #9 | |
Fat bastard
|
ציטוט:
44 גרם פחמימה ו5 גרם חלבון. הסיבה שבסיריוס מס יש יותר קלוריות היא כי גודל הכף שונה. בסופו של דבר אם תיקח 100 גרם מפה ו100 גרם משם תגלה שבפרפקט 3000 יש יותר פחמימות, כי היחס בפרפקט 3000 הוא 1 ל-8 ובסיריוס מס הוא 1 ל-5 |
|
28-06-09, 01:01 | #10 |
חבר מתחיל
|
אז אני אשתמש בכף של הסריור בפפרפקט 3000.
|