|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-08, 19:21 | #1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה על חלבון
אוקיי אז העובדה שהגוף נכנס בין לילה למצב קטבולי נופצה מזמן ולכן כשמתעוררים בבוקר לא חובה לצרוך חלבון השאלה שלי היא האם זה תקף גם לאחרי אימון? או שאחריי אימון חובה לצרוך חלבון? תודה לעוזרים.
|