|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-11, 19:14 | #21 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אחרי זה אם היא תרצה טיפה לעלות מסת שריר אז כן מינימום 3 |
|
27-04-11, 23:18 | #22 | |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
וכן.בקשר לכמות קלוריות כל כך קטנה אין מה חלקצץ אני מניח שיש פה טעות בחישוב
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
28-04-11, 08:39 | #23 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
פשוט לדעתי לא קריטי לעשות 3 אפשר גם 2 בשלב הזה של הרזיה והייתי נותן עדיפות לעוד אימון אירובי , אבל גם מה שאתה אומר בהחלט אפשרי לעשות ,אז ניתן למאמנים בחדר כושר שלה להחליט ,אולי לתקן את שנינו באיזה הברקה מתקדמת |
|
29-04-11, 14:09 | #24 | |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ובקשר למאמנים אצלה בחדר כושר...הרי אנחנו יודעים שזה לא יקרה חחח
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בקשה | יעוץ | BBForLife | אימונים | 3 | 23-04-11 21:32 |
בקשת יעוץ | EGoldStar | אימונים | 12 | 08-10-09 19:18 |
יעוץ. | Mutant | פיתוח גוף-כללי | 2 | 26-12-08 15:41 |
יעוץ אצל גיל.. | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 30 | 05-06-08 23:15 |
בקשת יעוץ | arikz | תזונה ותוספים | 2 | 21-10-07 09:43 |