|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-07, 15:29 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
שאלה בקשר לסקוואט...
כשעושים סקוואט צריך לרדת עד שהירך האחורית נוגעת בתאומים או עד שהרגל יוצרת
90 מעלות +-? |