ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-08-07, 17:14   #41
noobit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnoobit
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 253
ברירת מחדל

בדיוק אם אתה רציני מדי אי אפשר לחיות.. אני לגמרי מבין אותך ומסכים איתך. יש פה באתר כמה מושפעים יותר מדי שאפילו לא יוצאים לבלות כי הם מפחדים להחמיץ ארוחה, או שעות שינה או משו כזה.

זה כבר לא רציני וזה כבר להרוס תחיים של עצמך


בכל מקרה אתה יכול להמשיך לעסוק בזה בכיף לשתות מדי פעם לצאת להחמיץ ארוחה לא יקרה כלום אתה עדיין תהיה סוס וזהו

תמשיך להתאמן ולאכול וייהיה טוב לפחות ככה אתה תחיי תחיים שלך

בהצלחה
noobit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 17:15   #42
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noobit
בדיוק אם אתה רציני מדי אי אפשר לחיות.. אני לגמרי מבין אותך ומסכים איתך. יש פה באתר כמה מושפעים יותר מדי שאפילו לא יוצאים לבלות כי הם מפחדים להחמיץ ארוחה, או שעות שינה או משו כזה.

זה כבר לא רציני וזה כבר להרוס תחיים של עצמך


בכל מקרה אתה יכול להמשיך לעסוק בזה בכיף לשתות מדי פעם לצאת להחמיץ ארוחה לא יקרה כלום אתה עדיין תהיה סוס וזהו

תמשיך להתאמן ולאכול וייהיה טוב לפחות ככה אתה תחיי תחיים שלך

בהצלחה

הופה מי חזר לפורום
ומעניין מי אותם מושפעים שאתה מדבר עליהם?
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 17:19   #43
noobit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnoobit
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 253
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
הופה מי חזר לפורום
ומעניין מי אותם מושפעים שאתה מדבר עליהם?

חחח מדי פעם אני נכנס לקרוא יש דברים מעניינים

ואל תדאג לא התכוונתי למישהו מסויים (לא אתה )

מתי אתה בא היום?
noobit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 17:56   #44
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

יפה על ההחלטה, תעשה את הטוב לך, בהצלחה !
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 18:18   #45
טל יואב
יואב טל
 
הסמל האישי שלטל יואב
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,814
כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף
גיל:: 34
עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל
חדר כושר: go-active
ברירת מחדל

כל הכבוד לך על הכנות והאומץ ועל תפסית עולם מרחבית , מה שתחליט אנחנו איתך בכל מצב אחי .

לא קל לכתוב דברים קשים אלו , אני מסכים עם כל מילה שכתבת ... בהצלחה בהמשך דרכך גבר
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך,
בוגר מכון וינגייט משנת 1998 .
מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94
הכתב הראשון של ישראל בודי .
טל יואב מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 18:34   #46
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

ישר כוח!
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 18:40   #47
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Di-Bol
אני כל כך מבין אותך אחי, גם יומי קרב ובא
חחח אבל עומר אתה כבר ענק , אז למה לא להתחרות?
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 18:46   #48
Coleman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,758
ברירת מחדל

כל הכבוד על ההחלטה אחי...צריך להעריך את זה ואותך על ההודאה הזאת (כן עם א'...)


בהצלחה
__________________


Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
Coleman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 18:53   #49
ran7
משתמש ותיק
 
הסמל האישי שלran7
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 2,108
שלח הודעה דרך ICQ אל ran7
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
לא חייבים להתחרות , אני בעצמי לא אוהב כלכך את הקטע של להתחרות.
אתה יכול להמשיך כמו שאתה, טבעי אם זה נוח לך , הגעת לגוף מרשים אתה יכול להרשות לעצמך לחפף מדי פעם. אם פעם בכמה זמן יבוא לך לגדול תעשה סייקלון יבש ויפה וזה הכל לא צריך יותר מזה...

השאיפה שלי למשל זה להיות יחסית יבש ועל אחוז שומן 9 ככה כל השנה...עם מסה של בודיבילדר מקצועי כמובן חח
אתה לא רוצה להתחרות??
__________________


ran7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 20:15   #50
xLaes
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,829
ברירת מחדל

כמו שאומרים פורשים בשיא,עלה והצלח במה שתעשה.
xLaes מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 20:48   #51
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

אני מבין אותך ,עם כל הצער שבדבר.
זה ספורט מניאק ,זה ספורט עלוקתי ,זה ספורט שלוקח ממך הכל ,את הכסף ואת הבריאות ,ולרוב לא נותן כלום בחזרה.
גם אני לא פעם חשבתי על לוותר על הספורט הזה ,בגיל 19 אני מוצא את עצמי מגרד שקל לשקל, לא יוצא לבילויים כמעט , נשאר בבית בימי שישי כי בשבת בבוקר יש אימון גב וחס וחלילה הבילוי יהרוס לי את הדד ליפט , אני מוצא את עצמי עם מרפקים שחוקים ,כתף פצועה ,ברכיים גוססות ופרקי ידיים שעושים בבוקר רעש של אוטו שלא מניע .
עוד לא מצאתי בתוכי את האומץ לעזוב את הספורט הזה ,אני גם בספק גדול אם אני מסוגל ,אני מכור לספורט הזה ,לא מסוגל לעבור יומיים בלי אימונים ולא להיכנס לאטרף , הספורט הזה נכנס לך לדם ולא מוכן לצאת .

אני מצדיע לך על האומץ לוותר על החלום שלך ,זה דורש הרבה כוח פנימי והמון כנות בינך לבין עצמך
נדבר על זה בהרחבה בחנות ביום שישי.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 21:14   #52
mmaorc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 424
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
טוב, ההחלטה קשה מאוד ואני בטוח אחשוב על זה עוד,
אך נכון לעכשיו החלטתי לפרוש ולא לעלות לבמה בעוד שנה וחודש.
הסבר :
כידוע לכולכם אין מה לחפש על הבמה בלי חומרים.
התחלתי עם החומרים לפני שלושה שבועות בערך וקשה לי עם הקטע הזה.
מרגיש כמו נרקומן.
אני חושב כל הזמן על בעד ונגד. כל היום מחשבות על הסיכונים ותופעות לוואי.
אני לא צעיר כבר...בן 30, עם מקצוע מכובד. פשוט החלטתי ללכת על הפיתוח גוף התחרותי בעקבות עידוד של חברים שאמרו שיש לי גנטיקה טובה וסיכוי לזכות.
עכשיו נגיד ואני זוכה, מה הלאה? מה אני אעשה עם הגביע מפלסטיק שמקבלים?
נגיד שאני אקח אפילו את אלוף האלופים, מה אז? בשביל להתחרות בחו"ל חובה להיכנס לחומרים "כבדים" יותר.
בחצי שנה האחרונה ויתרתי על כל כך הרבה דברים :
כל לילה אני הולך לישון בשעה קבועה ומתעורר בבוקר בשעה קבועה. כולל שישי שבת.
שכחתי מה הטעם של בירה או כל אלכוהול אחר.
אוכל כמו רובוט כל שעתיים וחצי, שלוש.
מתאמן 5-6 פעמים בשבוע.
ויתרתי על עבודות מסוימות רק כי לא הסתדר לי עם הארוחות.
הפסקתי לרכב על אופנועים מחשש שאחליק ואפצע..ואז לא אוכל להתאמן יותר.
יותר מדי ויתורים בשביל מעט מדי תמורה.
התוצאות שראיתם בתמונות שפרסמתי הגיעו אחרי אימונים של 4 פעמים בשבוע בקושי...כולל שתיית אלכוהול בסופי שבוע. (חוץ מתקופת החיטוב), אני חושב שאני נראה סביר גם בלי החומרים האלה.
אין לי את המוטיבציה כרגע ללכת לתחרות.
איבדתי את זה.
ניסיתי לעבוד על זה, אבל זה לא זה...
אני אמשיך לקרוא כאן...אבל עם הזמן אני אחזור לפיתוח גוף כתחביב שולי.

זה המקום לאחל בהצלחה לכל המתחרים שיעלו החודש על הבמה, באמת שאני מעריך אתכם ומבין כמה שאתם מקריבים.
בהצלחה לכולם.
קח את זה בקלות גם ככה התחרות זה סתם שטויות.
תפתח גוף בשביל שתהיה מרוצה מעצמך ב 100% לא בשביל התחרות המסכנה שיש פה בארץ, שגם ככה לא מקבלים כלום- לא כסף ולא כבוד.
ואל תקח את זה לקיצוניות- תשתה בכיף, תרכב על אופנוע ותעשה כל דבר שתרצה כדי להנות מהחיים כמה שיותר. אל תמנע מעצמך שום דבר.
ככה גם תתאמן וגם תהנה מהחיים.
mmaorc מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 21:40   #53
Dr. Muscle
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלDr. Muscle
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,208
כללי:: אלון
עוסק ב:: כלמיני
ברירת מחדל

כמו כולם - גם אני מכיר את ההרגשה. אחרי תקופה מסויימת מגיעה השחיקה. פנאטיות זה בסדר כשאתה בתיכון, אבל כשיש אלמנטים אחרים במשוואה... זה קשה, בעיקר שאין תמורה כספית.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -

עזרים מומלצים:

רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.

-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
Dr. Muscle מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 21:49   #54
hell
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלhell
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,114
ברירת מחדל

תודה על התמיכה חברים.
אני באמת מופתע מאוד לטובה, 99% מהחברים הבינו אותי ומחזקים את טענותיי.
אולי לא הייתי ברור מספיק, אבל אני לא פורש מאימונים בחדר כושר.
רק החלטתי להוריד הילוך, כמו שהייתי עד לפני שנה ומשהו.
אולי אבנה לי תוכנית Ab ואלך 4 פעמים בשבוע. במקום 6 פעמים שעכשיו יוצא לי.
גם פה ושם אשתה איזו בירה ולא אקפיד כל כך על התזונה ב100%, אלא רק ב90%
hell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 21:53   #55
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

למה בכלל רצית להתחרות? אם אתה חושב שיש לך סיכוי להגיע לחו"ל, אז סבבה.
אבל אם לא-מה נותן פיתוח גוף תחרותי בישראל? גביע עלוב? גם ככה אף אחד לא מתעניין ב"ספורט" הזה. אתה לא תוכר בישראל כספורטאי או סלבריטי. אתה סתם תפגע בבריאות שלך (הכל יחסית כן?) בשביל כלום.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 22:06   #56
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
למה בכלל רצית להתחרות? אם אתה חושב שיש לך סיכוי להגיע לחו"ל, אז סבבה.
אבל אם לא-מה נותן פיתוח גוף תחרותי בישראל? גביע עלוב? גם ככה אף אחד לא מתעניין ב"ספורט" הזה. אתה לא תוכר בישראל כספורטאי או סלבריטי. אתה סתם תפגע בבריאות שלך (הכל יחסית כן?) בשביל כלום.
אם הוא אוהב לעסוק בתחום מסוים אז למה לא?
קח לדוגמא בן אדם שקונה גרוטאה ב 10000 שקל ומשפר את הסבתא שלה במשך שנתיים אם סכום כסף כפול מהמחיר של האוטו בישביל מה?מה השיפורים האלה באוטו יתנו לו?מה הוא יסע מהר יותר?הוא יעשה רושם על ילדה בת 14?לא הוא אוהב את זה אז מברוק שיהנה לא צריך לשלול כל דבר חיים רק פעם אחת
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 22:09   #57
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אם הוא אוהב לעסוק בתחום מסוים אז למה לא?
קח לדוגמא בן אדם שקונה גרוטאה ב 10000 שקל ומשפר את הסבתא שלה במשך שנתיים אם סכום כסף כפול מהמחיר של האוטו בישביל מה?מה השיפורים האלה באוטו יתנו לו?מה הוא יסע מהר יותר?הוא יעשה רושם על ילדה בת 14?לא הוא אוהב את זה אז מברוק שיהנה לא צריך לשלול כל דבר חיים רק פעם אחת
אם זה תחביב, שיתאמן ושיאכל כמה שהוא רוצה.
אבל אני מתכוון לתחרות עצמה. לייבוש המטורף, לדילול המלחים (למה אתה עושה דילול מלחים כבר חצי שנה? זה קטבולי!), לקטע של לאכול כל 3 שעות (למרות שלא צריך, אבל עדיין) לקטע של החומרים וכו'. אם הוא אוהב BB שיתאמן ושיבנה את הגוף שלו בכיף, אבל אני לא מבין למה להיות בודיבילדר מקצועי בישראל-זה הרי לא נותן שום דבר.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 22:15   #58
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
טוב, ההחלטה קשה מאוד ואני בטוח אחשוב על זה עוד,
אך נכון לעכשיו החלטתי לפרוש ולא לעלות לבמה בעוד שנה וחודש.
הסבר :
כידוע לכולכם אין מה לחפש על הבמה בלי חומרים.
התחלתי עם החומרים לפני שלושה שבועות בערך וקשה לי עם הקטע הזה.
מרגיש כמו נרקומן.
אני חושב כל הזמן על בעד ונגד. כל היום מחשבות על הסיכונים ותופעות לוואי.
אני לא צעיר כבר...בן 30, עם מקצוע מכובד. פשוט החלטתי ללכת על הפיתוח גוף התחרותי בעקבות עידוד של חברים שאמרו שיש לי גנטיקה טובה וסיכוי לזכות.
עכשיו נגיד ואני זוכה, מה הלאה? מה אני אעשה עם הגביע מפלסטיק שמקבלים?
נגיד שאני אקח אפילו את אלוף האלופים, מה אז? בשביל להתחרות בחו"ל חובה להיכנס לחומרים "כבדים" יותר.
בחצי שנה האחרונה ויתרתי על כל כך הרבה דברים :
כל לילה אני הולך לישון בשעה קבועה ומתעורר בבוקר בשעה קבועה. כולל שישי שבת.
שכחתי מה הטעם של בירה או כל אלכוהול אחר.
אוכל כמו רובוט כל שעתיים וחצי, שלוש.
מתאמן 5-6 פעמים בשבוע.
ויתרתי על עבודות מסוימות רק כי לא הסתדר לי עם הארוחות.
הפסקתי לרכב על אופנועים מחשש שאחליק ואפצע..ואז לא אוכל להתאמן יותר.
יותר מדי ויתורים בשביל מעט מדי תמורה.
התוצאות שראיתם בתמונות שפרסמתי הגיעו אחרי אימונים של 4 פעמים בשבוע בקושי...כולל שתיית אלכוהול בסופי שבוע. (חוץ מתקופת החיטוב), אני חושב שאני נראה סביר גם בלי החומרים האלה.
אין לי את המוטיבציה כרגע ללכת לתחרות.
איבדתי את זה.
ניסיתי לעבוד על זה, אבל זה לא זה...
אני אמשיך לקרוא כאן...אבל עם הזמן אני אחזור לפיתוח גוף כתחביב שולי.

זה המקום לאחל בהצלחה לכל המתחרים שיעלו החודש על הבמה, באמת שאני מעריך אתכם ומבין כמה שאתם מקריבים.
בהצלחה לכולם.
מפתחי גוף הם השלב הבא בהתפתחות האנושית
באוניברסיאות רבות מגדירים את רוני כ homo surpirior

זה יעודד אותך , אפשר להתאמן עם חומרים גם בלי תחרויות
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 22:33   #59
TheGift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,408
ברירת מחדל

ציטוט:
זה יעודד אותך , אפשר להתאמן עם חומרים גם בלי תחרויות
טעות חמורה. אני מכיר בנאדם בן 30 שלקח כמה סייקלים והיום הוא עקר. הבנאדם מצטער על היום שהוא נכנס למכון כושר בפעם הראשונה. יש אנשים שיכולים להשתמש בחומרים הכי הכי חזקים בטווח ארוך מבלי שיהיה לזה שום השפעה שלילית, ומאידך יש אנשים שפשוט רצוי מאד שלא ייתקרבו לזה. אל תבינו לא נכון - אני ממש לא נגד חומרים, אבל צריך לחשוב פעמיים לפני שמשתמשים בזה. אני מחזק מאד אתה מה שידידי ארבל כתב - הכאבים כתוצאה מהמאמץ, האובססיה לאוכל, לאימונים, למראה - הכל שואב ממך כ"כ הרבה אנרגיות, מפריע כ"כ באורך החיים, אבל מה לעשות - אנחנו במידה מסוימת מזוכיסטים. גם אני מרגיש שבלי כול זה אני אשתגע, לפחות כרגע. לפני כחצי שנה הייתי חודש מחוץ למכון כושר ופשוט השתגעתי. יש בספורט הזה איזושהי אובססיה, אני משוכנע שרבים ממכם, שבאמת מכורים לזה, מרגישים רע מאד אפילו כשהם מחסירים ארוחה אחת ביום. אי-אפשר להסביר את זה.
TheGift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-07, 22:34   #60
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
מפתחי גוף הם השלב הבא בהתפתחות האנושית
באוניברסיאות רבות מגדירים את רוני כ homo surpirior

זה יעודד אותך , אפשר להתאמן עם חומרים גם בלי תחרויות
אתה כ"כ צודק ליאו.
האדם נועד לעשות דדליפט של 300 קילו ולצעוק "Yeah Buddy!!!"
ולהגיד Aint not'in but a peanut!
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים