|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
14-04-08, 17:05 | #1 |
חבר פעיל
|
קופאין{קפה}
אהלן חבר'ה..אני בחיטוב כרגע וואלה יום חמישי עולה על המשקל טפו טפו הולך בסדר גמור בנתיים.
אני שותה קפה שחור 3 ימים כן ו3 ימים לא השאלה היא האם ביום מנוחה{נגיד וזה יוצא על אחד הימים עם הקפה השחור} טוטאלית- צריך בכל זאת לשתות קפה שחור או שזה מיותר ולא מועיל בכלל תודה רבה חבר'ס חג שמח ירדן אתה שפיץ!!! |
14-04-08, 17:40 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
... ההשפעה של קפאין עליי לא נגמרת אז אני חושב שעל כולם ההשפעם לא נמוגה לפי דעתי אתה לא צריך סייקלים...
לגבי שאלתך-גם ביום מנוחה... הייתי ממליץ לך על קפה מגורען...כי בקפה השחור אתה לא שותה את כל הקפה שליש מהקפה נשאר למטה וגם זה מגעיל וכו...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
14-04-08, 19:46 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
הגוף מפתח חסינות לקופאין אם צורכים כל יום... לא לכולם אבל עדיין
__________________
אין לי חתימה ! |