ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-11-12, 09:52   #9
DaSpider
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 925
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MaorSwan צפה בהודעה
זהו שעד היום חשבתי שהכל פסיכולוגי אבל אחרי שהרגשתי את ההרגשה של חוסר אנרגיה מטורף [זה הגיע למצב שביום של סקוואט 140x5 אפילו 115 ק"ג הרגישו לי כמו 200 ק"ג], אני קצת יותר זהיר בעניין.

אז ביום שישי אוכל קצת אורז וקצת פתיתים ולגבי השאר אוכל ארוחות רגילות, ובבוקר התחרות אחרי השקילה אכניס בננה וכמה פירות?
מה לגבי זירוז החלמת השריר, אין לכם תשובות לזה?
"אכניס" בננה?
__________________
DaSpider מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בחיטוב אפשרי ממש לקצץ בקלוריות על מנת לזרז את התהליך? skitz125 תזונה ותוספים 3 31-01-10 20:50
החלמה מניתוח בקע דו מפשעתי מדוזה פציעות ספורט 3 26-01-10 00:45
דרך לזרז העברת דומס? avishav1 פיתוח גוף-כללי 8 16-10-09 12:44
[שאלה] יש דרך לזרז את גדילת העצמות? oralkali תזונה ותוספים 8 24-06-09 04:24
תרגילים בזמן תקופת החלמה מדלקת בכתף.. אור55 פציעות ספורט 2 04-08-07 21:24


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים