|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-06, 14:01 | #1 |
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים על זה אם אני יעשה .....
יש לי תוכנית Ab
עכשו אם פעם אחת אני יעשה באימון A מקבילים ובאותו שבוע בפעם השניה אני יעשה בימקוםם המקבילים לחיצה בשיפוע שלילי הרי שתיהם עובדים על חזה תחתון? זה טוב ? |
22-12-06, 16:19 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כן, זה בסדר גמור.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|