|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-11, 19:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טכניקה זה דבר אחד, מסביב יש עוד דברים שיכולים לשפר "תרגילי עזר" כאלה. וראיתי כבר הרבה טכניקות שונות מצאתי אחת שעוזרת לי יותר מהשאר אבל עדיין אני תקוע. אתה יכול להפנות אותי לסרטון שמראה את הטכניקה שלך סתם לדוגמא?
|
|
|
|
09-04-11, 19:13
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
בבקשה
יכול להיות גם שאתה לא אוכל מספיק... |
|
|
|
|
09-04-11, 19:23
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
תלמד להקשית את הגב ולהיות מכווץ. ולשמור את המוט בקו אחיד עם האמה, מאוד חשוב. http://www.youtube.com/watch?v=j483G_MrYvU |
|
|
|
|
09-04-11, 20:18
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש לך כמה טעויות. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקה של הבנץ' | Cuba | פורום אימוני כוח | 8 | 21-03-11 05:10 |
| אשכול צעירות| צרות עם הבנץ' פרס | gil-da91 | אימונים | 11 | 14-03-09 20:54 |
| דרכים לחיזוק המערכת החיסונית בתקופת אימונים אינטנסיביים | lol | תזונה ותוספים | 8 | 29-09-07 20:03 |
תצוגה עם הדגמה
