כמה אתם לוחצים בחזה? - Page 5

yonip · 01-06-07, 12:32

100 קילו Rm6
חחח סתם
דוגרי כולם כותבים ככה..
אני מרים משקל לא משהו חח.. אבל החזה שלי דווקא מתפתח סוס .. 45 קילו ( בכולל ) .. חח לא נורא נעלה בקרוב.. ולפחות אני לא כמו כל החרטטנים פה !

Powerlifter · 01-06-07, 12:38

בשיא הכוח 80 ק"ג rm6

goldBEN · 01-06-07, 12:42

מה הקשר בין המשקלים שאתה מרים לבודיבילדינג?
זה לא אומר כלום אלא אם אתה עוסקים בתחרויות כוח או משהו...s:

F][_aMe · 01-06-07, 13:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

מה הגובה ואחוז השומן שלך?

הגובה 1.76 מ' בערך.
ואחוז שומן גבוה יחסית, נע בין 22-25 אם אני לא טועה.
אה וד"א היום התאמנתי והצלחתי לדחוק 60 ק"ג. :dry: (איזה מעאפן).
אבל אני אתחזק.

יונתן מהמעלית · 01-06-07, 13:19

מממ יש הבדל בכוח עם אני מרים את הרגליים לספה או סם אותם על הריצפה?
כי כשהם על הריצפה וקשה ממש אז אוטומטית מרימים את הגב התחתון
אז אני תמיד מעלה אותם לספה

F][_aMe · 01-06-07, 13:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית

מממ יש הבדל בכוח עם אני מרים את הרגליים לספה או סם אותם על הריצפה?
כי כשהם על הריצפה וקשה ממש אז אוטומטית מרימים את הגב התחתון
אז אני תמיד מעלה אותם לספה

כן יש הבדל, זה לא נחשב "סט נקי".
הרגליים חייבות להישאר על הריצפה והגב התחתון חייב להישאר צמוד לספה.

Coleman · 01-06-07, 13:39

שוקל 63 לוחץ
10*65
1*85

iNFace · 01-06-07, 13:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman

שוקל 63 לוחץ
10*65
1*85

ממש לא.
לפחות לפי התמונות שלך.

damn · 01-06-07, 14:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי iNFace

ממש לא.
לפחות לפי התמונות שלך.

מתוק תבין, כוח לא קשור לאיך שבנאדם ניראה וגם להיפך.

iNFace · 01-06-07, 14:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי damn

מתוק תבין, כוח לא קשור לאיך שבנאדם ניראה וגם להיפך.

מתוקי,אני יודע.
אבל בכל מקרה, אין מצב.

yonip · 01-06-07, 14:06

פיייייי
אני בבעסה שאני מרים 45 קילו
וכולם פה רושמים 70 65 (במקרה הטוב ! )
ואז אני קולט משהו
Coleman אמר שהוא מרים 65 RM10
בחייאת COLEMAN אחי.. תמונות שלך מלפני 20 יום
זה חזה שמרים 10RM 65??
http://img522.imageshack.us/img522/5651/dsc00192ro2.jpg
http://img374.imageshack.us/img374/6392/dsc00193ws1.jpg

בחיים לא אין מצבבבבב בעולם... החזה שלי פי 2 משלך.. בלי להעליב =\\\
תקשיבו אנשים דוגרי תגידו תמשקל האמיתי חח.. אחרי זה אנשים מתבעסים להגיד תמשקל האמיתי שלהם ומרמים ב10 קילו 5 קילו במקרה הטוב.............

shade1 · 01-06-07, 14:06

300 ק"ג

iNFace · 01-06-07, 14:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip

פיייייי
אני בבעסה שאני מרים 45 קילו
וכולם פה רושמים 70 65 (במקרה הטוב ! )
ואז אני קולט משהו
Coleman אמר שהוא מרים 65 RM10
בחייאת COLEMAN אחי.. תמונות שלך מלפני 20 יום
זה חזה שמרים 10RM 65??
http://img522.imageshack.us/img522/5651/dsc00192ro2.jpg
http://img374.imageshack.us/img374/6392/dsc00193ws1.jpg

בחיים לא אין מצבבבבב בעולם... החזה שלי פי 2 משלך.. בלי להעליב =\\\
תקשיבו אנשים דוגרי תגידו תמשקל האמיתי חח.. אחרי זה אנשים מתבעסים להגיד תמשקל האמיתי שלהם ומרמים ב10 קילו 5 קילו במקרה הטוב.............

צודק אחי.

shikoLM · 01-06-07, 14:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי F][_aMe

כן יש הבדל, זה לא נחשב "סט נקי".
הרגליים חייבות להישאר על הריצפה והגב התחתון חייב להישאר צמוד לספה.

לורדוזה מותנית (הקשתה) חייבת להישמר גם בבנצ' פרס.

IRON-MASS · 01-06-07, 14:20

315 ק"ג, 5 חזרות, עם ספוטר..בלי ספוטר אני מבצע בדרך כלל 700x1.

PcGunMan · 01-06-07, 14:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip

פיייייי
אני בבעסה שאני מרים 45 קילו
וכולם פה רושמים 70 65 (במקרה הטוב ! )
ואז אני קולט משהו
Coleman אמר שהוא מרים 65 RM10
בחייאת COLEMAN אחי.. תמונות שלך מלפני 20 יום
זה חזה שמרים 10RM 65??
http://img522.imageshack.us/img522/5651/dsc00192ro2.jpg
http://img374.imageshack.us/img374/6392/dsc00193ws1.jpg

בחיים לא אין מצבבבבב בעולם... החזה שלי פי 2 משלך.. בלי להעליב =\\\
תקשיבו אנשים דוגרי תגידו תמשקל האמיתי חח.. אחרי זה אנשים מתבעסים להגיד תמשקל האמיתי שלהם ומרמים ב10 קילו 5 קילו במקרה הטוב.............

יכול להיות שזה לא נכון..אבל יש אצלנו במכון מישהו שחיף רצח והוא מרים 70 RM 10 בערך
ונח 10 דקות בן סט לסט :):):):) כי אחר כך הוא יעשה 3 חזרות לא משנה
בקיצר הוא על 5 קיל וכל צד בשנה שזה כלום

slim shady · 01-06-07, 14:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip

פיייייי
אני בבעסה שאני מרים 45 קילו
וכולם פה רושמים 70 65 (במקרה הטוב ! )
ואז אני קולט משהו
Coleman אמר שהוא מרים 65 RM10
בחייאת COLEMAN אחי.. תמונות שלך מלפני 20 יום
זה חזה שמרים 10RM 65??
http://img522.imageshack.us/img522/5651/dsc00192ro2.jpg
http://img374.imageshack.us/img374/6392/dsc00193ws1.jpg

בחיים לא אין מצבבבבב בעולם... החזה שלי פי 2 משלך.. בלי להעליב =\\\
תקשיבו אנשים דוגרי תגידו תמשקל האמיתי חח.. אחרי זה אנשים מתבעסים להגיד תמשקל האמיתי שלהם ומרמים ב10 קילו 5 קילו במקרה הטוב.............

אחי אני מרים כמוך והחזה שלי גדול פי 3 משלך שלו ומשל הרבה שרשמו פה 60 ומעלה.. עד עכשיו השתמשתי בדאמבלים ולא יכולתי להרים הרבה מקסימום 40 אבל השגתי ציוד חדש לפני שבוע ואני מתחיל להרביץ.. תוך שבוע העלתי ב-10 קילו את המשקל על אותו מס' חזרות..
המשקל פה הוא לא פונקציה של גודל וגם לא המטרה.. יש כאלה שמרימים הרבה והחזה שלהם נראה קטן ויש כאלה שעם שכיבות סמיכה בלבד מגיעים לתוצאות שאנשים שמרימים 100 קילו לא מגיעים... הגנטיקה פה משחקת תפקיג גדול מאוד..

IRON-MASS · 01-06-07, 14:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

יכול להיות שזה לא נכון..אבל יש אצלנו במכון מישהו שחיף רצח והוא מרים 70 RM 10 בערך
ונח 10 דקות בן סט לסט :):):):) כי אחר כך הוא יעשה 3 חזרות לא משנה
בקיצר הוא על 5 קיל וכל צד בשנה שזה כלום

NICE CHEST DUDE!

Rm3 · 01-06-07, 14:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip

פיייייי
אני בבעסה שאני מרים 45 קילו
וכולם פה רושמים 70 65 (במקרה הטוב ! )
ואז אני קולט משהו
Coleman אמר שהוא מרים 65 RM10
בחייאת COLEMAN אחי.. תמונות שלך מלפני 20 יום
זה חזה שמרים 10RM 65??
http://img522.imageshack.us/img522/5651/dsc00192ro2.jpg
http://img374.imageshack.us/img374/6392/dsc00193ws1.jpg

בחיים לא אין מצבבבבב בעולם... החזה שלי פי 2 משלך.. בלי להעליב =\\\
תקשיבו אנשים דוגרי תגידו תמשקל האמיתי חח.. אחרי זה אנשים מתבעסים להגיד תמשקל האמיתי שלהם ומרמים ב10 קילו 5 קילו במקרה הטוב.............

אחי, זה בדיוק כמו שמילו סרצב או איך שלא קוראים לזה מ thefitshow, אם ראית את הפרק שהוא עשה בו אימון חזה שהוא ראה במכון המסריח שלו ביגוסלביה או משו כזה אחד עם חזה ברמה עולמית עובד עם 80 קילו ושני שדוחק 200 קילו ובלי חזה בכלל
זה לא בעיה לערב בבנץ את הכתפיים ואת הטרייספס שיקחו את רוב העבודה מהחזה...
אם אתה רוצה לראות את הפרק חפש פה:
http://thefitshow.tv/shop/home.php

זה בעונה הראשונה, אני חושב שפרק 3

Yoshi-Moto · 01-06-07, 15:15

למה אתם לא מאמינים לו? יכול מאוד להיות...
החזה שלי נראה על הפנים ואני מרים הרבה ביחס לאיך שאני נראה...
אם הייתם רואים איך אני נראה לא הייתם מאמנים שאני דוחק 75x10...

01-06-07, 12:38	#82
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	בשיא הכוח 80 ק"ג rm6 __________________ PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג

01-06-07, 13:19	#85
יונתן מהמעלית חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של יונתן מהמעלית הודעות: 446	מממ יש הבדל בכוח עם אני מרים את הרגליים לספה או סם אותם על הריצפה? כי כשהם על הריצפה וקשה ממש אז אוטומטית מרימים את הגב התחתון אז אני תמיד מעלה אותם לספה __________________

01-06-07, 13:39	#87
Coleman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Coleman הודעות: 1,758	שוקל 63 לוחץ 1065 185 __________________ Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy

01-06-07, 15:15	#100
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	למה אתם לא מאמינים לו? יכול מאוד להיות... החזה שלי נראה על הפנים ואני מרים הרבה ביחס לאיך שאני נראה... אם הייתם רואים איך אני נראה לא הייתם מאמנים שאני דוחק 75x10... __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

01-06-07, 12:32	#81
yonip חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של yonip הודעות: 2,035	100 קילו Rm6 חחח סתם דוגרי כולם כותבים ככה.. אני מרים משקל לא משהו חח.. אבל החזה שלי דווקא מתפתח סוס .. 45 קילו ( בכולל ) .. חח לא נורא נעלה בקרוב.. ולפחות אני לא כמו כל החרטטנים פה !

01-06-07, 14:06	#91
yonip חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של yonip הודעות: 2,035	פיייייי אני בבעסה שאני מרים 45 קילו וכולם פה רושמים 70 65 (במקרה הטוב ! ) ואז אני קולט משהו Coleman אמר שהוא מרים 65 RM10 בחייאת COLEMAN אחי.. תמונות שלך מלפני 20 יום זה חזה שמרים 10RM 65?? http://img522.imageshack.us/img522/5651/dsc00192ro2.jpg http://img374.imageshack.us/img374/6392/dsc00193ws1.jpg בחיים לא אין מצבבבבב בעולם... החזה שלי פי 2 משלך.. בלי להעליב =\\\ תקשיבו אנשים דוגרי תגידו תמשקל האמיתי חח.. אחרי זה אנשים מתבעסים להגיד תמשקל האמיתי שלהם ומרמים ב10 קילו 5 קילו במקרה הטוב.............

01-06-07, 14:06	#92
shade1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של shade1 הודעות: 94	300 ק"ג

01-06-07, 14:20	#95
IRON-MASS חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של IRON-MASS הודעות: 1,746	315 ק"ג, 5 חזרות, עם ספוטר..בלי ספוטר אני מבצע בדרך כלל 700x1.