|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-12, 01:16
|
#38 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 7
כללי:: חייל בחייל האוויר מתל אביב
גיל:: 20
עוסק ב:: בחדר כושר
חדר כושר: קאנטרי אזורי חן
|
יש תוכנית אימונים ממש אינטנסיבית וקשה שפורסמה בbodybuilding.com שהומצאה על ידי kris gethin, וכל התוכנית מורכבת מחזרות מרובות (כמעט 50 חזרות לסט!!) מי שמעוניין לבדוק את זה התוכנית נקראת Kris Gethin DTP
|
|
|
תצוגה בשכבות