|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-06, 17:52 | #1 |
נפיחון
|
צריך חוות דעת..
ראשון:
בטן+חזה+רגליים.. שני: כתפיים+גב.. שלישי: יד קידמית+יד אחורית+אמות.. איך זה? |