|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-09, 18:23
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני בכל אימון נותן מקסימום שלי...סוחט את המיץ, איך שמים דגש על שריר כלשהו? כשהייתי מתחיל חשבתי שלשים דגש על משהו זה לתת לו עוד תרגילים ועוד סטים מסתבר שלא, תוכל לייעץ לי? |
|
|
|
תצוגה בשכבות