|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-07, 19:45 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמה זמן אתם מתאמנים?
אני מתאמן חצי שנה
בינתיים גובה 189 משקל 79 היקף יד 37 |
10-06-07, 21:03 | #2 |
חבר פעיל
|
אני היום נרשמתי לחדר כושר ככה הייתי מתאמן לפעמים בבית ואיזה פעם בשבוע בחדר כושר
באופן די חובבני נתונים: משקל-73 גובה-186 בעקרון זהו מקווה להגיעה ל 80 קילו |
10-06-07, 21:06 | #3 |
חבר פעיל
|
עוד כמה חודשים בודדים 3 שנים..
פייי כמה זמן..חח לא שמתי לב איך הזמן עובר ככה..יחסית לזמן הזה אני קטן רצחח
__________________
|
10-06-07, 21:07 | #4 |
חבר פעיל
|
שנה בערך תקוע בחיטוב נאחס כבר 4 חודשים
|
10-06-07, 21:08 | #5 |
חבר פעיל
|
10 חודשים
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |
10-06-07, 21:10 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
עוד 3 חודשים שנה. זה יהיה שנה יומיים לפני היומולדת שלי
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית |
10-06-07, 21:10 | #7 |
חבר פעיל
|
קרוב לשנה
|
10-06-07, 21:10 | #8 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
שנה ו10 חודשים.
מתאמן נורמלי בערך שנה וחצי
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
10-06-07, 21:11 | #9 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רק מאז שנרשמתי לאתר אני מתאמן רציני אז כחצי שנה
|
10-06-07, 21:15 | #10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
9 חודשים אבל חלק מזה לא רציני..
170 68 39.5 |
10-06-07, 21:34 | #11 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
10-06-07, 21:38 | #12 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
8 חודשים ברצינות..
|
10-06-07, 21:39 | #13 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
מתאמן מגיל 15 (היום 16.6)
אף פעם לא היה רציני בקטע של תזונה. בתחילת מאסה בעוד חודש +- יהיה!!! |
10-06-07, 21:47 | #14 |
חבר פעיל
|
סוגר שנה בתחילת שנת הלימודים הקרובה (בעוד חודשיים ושבוע בערך).
אבל ב3-4 חודשים הראשונים זה היה עם תזונה עם הפנים ותוכנית אימונים עוד יותר גרועה, פשוט באתי לשם פעם ראשונה עם חבר ופשוט הוא הראה לי איך הוא עובד והוא פשוט עבר כמעט על כל המכשירים לפי סדר המכשירים..ואז עשיתי ככה איזה 3-4 חודשים =\ |
10-06-07, 21:50 | #15 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק שאני לא מתאמן נורמלי שנה וחצי, אלא בקושי חודש. אכן עצוב.. |
|
10-06-07, 21:53 | #16 |
חבר פעיל
|
שנתיים וחצי רצוף שנה ו 10 חודש חח
|
10-06-07, 21:54 | #17 |
חבר פעיל
|
5 שנים
|
10-06-07, 23:02 | #18 |
חבר פעיל
|
תכלס?!? רציני עם ארוחות בלי דאוונים וכמו שצריך:
שנה וחצי בקירוב
__________________
קצת קשה, אז חומרים?! |
11-06-07, 01:27 | #19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ברצינות... אהמ..
בערך 3 חודשים גם כן רציני פשוט בניתי תוכנית אימונים והתחלתי לאכול טונה כול יום |
11-06-07, 01:29 | #20 |
Banned
|
אני מגיל 15 בחדר כושר רק הבעיה שעד שנכנסתי לגיל לא הבנתי מה אני עושה אם עצמי ולא ממש הבנתי בפיתוח גוף ובגלל זה קצת רזיתי אבל לא יותר מזה...
אז אפשר להגיד שאני מתאמן ברצינות שנה אם גיל גרנות התותח! |