|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 15:27 | #1 |
חבר פעיל
|
מפשעה וכפיפות
מה זה מפשעה אני לא מבין מה זה ועל מה משפיע התרגיל שאתה עושה כפיפות בטן עד הסוף לא 10 מעלות אלא ממש עד הסוף כי אומרים שזה לא לבטן אומרים זה למפשעה(במכון אמרו לי)
|