|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-06, 10:55 | #41 |
חבר מתחיל
|
אהלן גל אתה היחיד שאני מעריך פה בפורום אז אני פונה אליך , דברתי איתך כבר פעם פה , לא יודע אם אתה זוכר.
בוא נתחיל ככה: האם יש לך מקור מוסמך שמראה שמהירות ספיגת החלבון בתא לאחר אימון הינה פקטור בעל יתרון ? תענה , ואז נתקדם ותראה לאיפה אני חותר. |
07-01-06, 14:45 | #42 | |
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
איני חושב שלאחר אימון יש הרבה הבדל בין צריכה של חלבון "מהיר" לחלבון "איטי" בהנחה שהתזונה היומית מתקיימת כראוי. אני זוכר אותך, פרסמת את הגרף על השינויים בין מיעוט לריבוי ארוחות. גל. |
|
07-01-06, 19:34 | #43 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
אין לי כוח לקרוא את כל התגובות.
קראתי רק את ההודעה ואת התגובות של גל ושל עמרי חחח מישהו כאן יכול בקיצור לתת לי סיכום לאיזה מבניהם לשמוע ומאיזה מהם להתעלם? |
07-01-06, 19:44 | #44 |
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
תאגור כוחות, תקרא הכל, ותחשוב לבד מה טוב, או נוח בשבילך.
בכל מקרה הגבת בפוסט על "מיתוסים בתזונה", הדיון שלי ושל עומרי לא קשור לכאן אלא ל"סקר השייקים". גל. |
07-01-06, 21:18 | #45 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
טוב קראתי.
לפי דעתי כדאי פשוט להמשיך כמו תמיד, אחרי אימון ארוחה עם פחמימות וחלבונים וכשעה וחצי עד שעתיים ארוחה מוצקה. :| |
04-03-06, 23:04 | #46 |
חבר מתחיל
|
תודה באמת שבר כמה מיתוסים
|
20-09-06, 21:37 | #47 |
חבר פעיל
|
פוסט חשוב ומעניין
|