|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 19:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משהו מוזר שקרה לי באמצע ריצה
בערך באמצע הריצה ברחוב, נרדמה לי רגל ימין Oo
עצרתי לאיזה דקה וניסיתי להעיר אותה בכל הדרכים, הורדתי ת'נעל וזה לא עזר. המשכתי לרוץ למרות העקצוץ המעצבן ברגל וההרגשה שאני הולך על גולה. עכשיו, איך זה הגיוני? הרי אני רץ ומפעיל את הרגל, ותמיד נרדמת לי הרגל רק שהיא לא זזה הרבה זמן. תודה לכל העוזרים. |
|
|
|
17-01-08, 21:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
anybody?
|
|
|
|
|
17-01-08, 21:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
לדעתי משהו לחץ לך עליה כמו גרב צמודה או שקשרתה ת'נעל חזר מידי משהו עצר את הדם!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
18-01-08, 19:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי, אפשר עוד חוות דעת?
|
|
|
|
|
18-01-08, 20:26
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אל תתפוס אותי במילה אבל נראה לי ששמעתי איפה שהוא שזה קשור לחוסר במגנזיום
__________________
|
|
|
|
|
18-01-08, 20:51
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
זה יכול מאוד להיות קשור במשטח עליו אתה רץ ומן הסתם ריצה ברחוב על מדרכה/כביש זה לא כל כך יציב ויכול לפגוע בכף הרגל לאחר ריצה ארוכה ללא הפסקה וכמו כן זה גם תלוי בנעליים
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
