|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-12, 09:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
|
נראה קצת מוגזם.
אני אישית בחיטוב אוכל 100 גרם פחממה ביום עם גרעון קלורי של 500 קלוריות ליום ועושה העמסה אחת לשבועיים. ביום של העמסה אני אוכל משהו כמו 300 - 400 גרם פחממה, אבל אני אוכל רק פחממה מורכבת ואיכותית. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|לגבי צריכה מוגזמת של אבקת חלבון. | tomersms93 | תזונה ותוספים | 1 | 12-02-12 08:04 |
| האם תוכנית האימונים הבייתית שלי מוגזמת ? | As-21 | אימונים | 14 | 31-07-09 09:32 |
| תוכנית ab שעשיתי | DH12 | אימונים | 5 | 02-04-09 21:21 |
| צריכת סידן מוגזמת | מתן18 | תזונה ותוספים | 2 | 19-08-07 14:08 |
| התוכנית אימונים שלי מוגזמת או טובה? | אבישי | אימונים | 10 | 31-05-07 17:58 |
תצוגה עם הדגמה
